早くても始まることはありませんが、2020年はついに振り返ることができるでしょう。 全ての人にとって挑戦の多い年の終わりを祝うために、オレンジセオリー Fitnessは会員にインスピレーションを与えるドキュメンタリー‘モメンタムシフト’への無料アクセスを提供しています。
オレンジセオリー Fitnessの創立の詳細を紹介するこの映画は、創設者で共同設立者のエレン・ラサムが運動生理学者としての夢の仕事を解雇された1996年に遡ります。 シングルマザーとして、家計をどうやって支えるか分からなかったラスサムは、父親が生きたスポーツ心理学の理論“モメンタムシフティングアップ”に基づいて思考を進めました。
「人生でポジティブなモメンタムシフトをするか、ネガティブなモメンタムシフトをするかはあなた次第です」、とラスサムは言います。 「モメンタムシフトアップとは、あなたが持っているものを見て、そこから築くこと。そしてモメンタムシフトダウンとは、持っていないものに執着することです。」
ポジティブなことに焦点を当てることに決めたラスサムは、自分が持っているものをリストアップしました：グループエクササイズを教える才能、ピラティスの認定、余剰の寝室。 それらの3つを使って、彼女はわずか数人のクライアントと自宅でのトレーニングプログラムを始めました。 Those sessions have since evolved into today’s オレンジセオリー Fitness, which has nearly one million members and more than 1,400 studios around the globe.
タイトルが‘モメンタムシフト’である30分の映画では、ラスサムは過去の写真、特に1980年代にエアロビクスのクラスを指導していたユニタードを着ている自分の写真や古い家族の写真をめくります。 彼女はまた2008年にアップグレードされた最初のスタジオを訪れます。 The gym, called Ellen’s Ultimate Workout, in Davie, Florida, is still there today, and is even attended by some of the original clients she trained out of her home.
ラスサムの物語だけが映画に登場するわけではありません。 彼女がチームと共にドキュメンタリーを構想していた頃、彼女はオレンジセオリーコミュニティから「それぞれが直面した逆境と、それに対する答えが最終的にオレンジセオリーになった」という話を聞いたことを思い出します。
オープニングシーンで、あなたはJoeという名前のオレンジセオリーのコーチに会い、彼がロサンゼルス郊外のコンプトンプロジェクトでの育ちがいかに彼をトレーニングへの情熱へと導いたかを共有します。 後で、クリスティンというメンバーが虐待的な関係から逃れ、地元のオレンジセオリーで安らぎを見つけたことを表現します。
「私が本当に映画から人々に持ち帰ってほしいと願うのは、夢をしっかりと持ち続け、決して遅すぎることはないということです — 明らかに、私が54歳の時にこれを始めたので — そして自分を制限しないでほしいということです」、ラスサムは言います。 「あなたが私のようなシングルペアレントで‘大きなことはできない’と思っているのなら、自分を信じて、自分が生きている中で唯一最高のものを手に入れる価値があると信じてください。」
オレンジセオリークラスがすべてのアウトをトレッドミルで行うようにプッシュしますが、ローイングマシンで営業担当を最大化します。 そしてSplat PointsのPRを獲得しましょう。メンバーは物理的なワークアウトだけではないことを知っています。 クラスに出席するたびに得られる精神的なタフさもあります。自分がより多くを提供し、より良くなろうとすることができると自分に繰り返し証明します。
「あなたが人生で制御できる唯一のことは、物事にどれだけの努力を注ぐかです」、とラスサムは言います。 「明らかに、今の大きな世界を見れば、私たちは現在起こっていることに対して制御を持っていません。 あなたが制御できるのは：あなたがそれにどのように反応し、それをどのように生き抜いているのか？」
この過去の年の忍耐は、国中でのスタジオの閉鎖を引き起こしたパンデミックの中で試されています。 新年を迎え、私たちが望むこと、つまり健康になること、貯金すること、新しいビジネスの立ち上げをしようとする伝統の誘惑に抗しながら、ラスサムは私たち全員に持っているものの在庫を取り、その上に積み重ねていくよう求めます。
インスピレーションを得るには、オレンジセオリー Fitness YouTubeチャンネルにアクセスし、映画を無料で視聴してください。 これまでのオレンジセオリーの起源と影響を紹介しながら、Lathamによれば、これは始まりに過ぎません。
「2021年には非常に楽観的です」と彼女は言います。 「私たちの物語はまだ語られていない、私たちはまだ私たちの物語を終えていません。 私たちがどこに向かっているのか、私たちが何を作り上げているのか、そして私たちが毎日ますます多くの命を変え続けていることに非常に興奮しています。」
