Construir músculo.
El entrenamiento de fuerza y cardio que te energiza desde adentro hacia afuera.
Orangetheory es una mezcla dinámica de entrenamiento de fuerza y cardio que potencia tu metabolismo para quemar más calorías y construir músculo magro. Nuestros entrenadores te guían a través de entrenamientos respaldados por la ciencia diseñados para todos los niveles de fitness. Y con OTconnectTM, los datos se capturan en tiempo real para rastrear tu progreso y celebrar los logros.
*Aplican términos y condiciones.
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Entrenamiento personalizado diseñado para todos los niveles de condición física.
A diferencia del entrenamiento de alta intensidad (HIIT), Orangetheory utiliza intervalos de intensidad variable que funcionan para un rango de niveles de condición física mucho más amplio. Con la guía experta de tu entrenador triple certificado y datos en tiempo real de OTconnectTM, se siente como una experiencia muy personalizada: Rápidamente descubrirás qué funciona para ti — cuándo presionar y cuándo aflojar para recuperarte.
El entrenamiento que funciona para personas como usted.
OTF realmente me ha mantenido en la pista como parte de mi ruta diaria. Es una de las mejores decisiones que he tomado por mí mismo.
Me siento alentado y no intimidado por los entrenadores, y gracias al monitor de rendimiento OTconnect puedo ir a mi propio ritmo y hacer lo que funciona para mí.
Mi objetivo inicial era moverse y aumentar mis niveles de energía. En el proceso, he perdido más de 20 libras, he perdido pulgadas, músculos construidos y me siento más fuerte que nunca!
