彼女のオレンジセオリー Fitnessスタジオが3月にコロナウイルスの影響でサレーに閉鎖されたとき、アン・マリー・レビーはそのような安全対策の必要性を理解しました。 しかし、それを聞くのは簡単ではありませんでした。
「彼らが閉鎖したとき、私は非常に失望しました。」と、2016年にその場所がオープンした際に最初に参加したメンバーの一人であり、1,000クラスを達成した最初のメンバーであるアン・マリーは言います。 「本当に私が大切に思っている何かが奪われてしまった。 私は自分の一部が消えたと感じました。」
そして、彼女がクラスで作った友達が彼女やお互いに繋がり始めました。 彼らはZoomクラスで会ってお互いを励まし合い、やる気を出し合いました。
「私は彼らに手を差し伸べることができ、頼ることができると知っていました。」と、スタジオのワークアウトを再開したアン・マリーは言います。 「私は今日は何もできていない。後押しが必要だ。」と言えば、彼らは応えてくれました。
私たちは一緒にいることでより強くなります。
ロックダウン中、ヒューストンのウェストユニバーシティスタジオのヘッドコーチであるアイダ・クレイは、彼女のリビングルームで犬を見守りながら多くのZoomクラスを行いました。
「自分たちの能力の範囲内で内面的に自分を動機付けることができるが、アカウンタビリティについて言える何かがある。」とアイダは言います。 「あなたと私が一緒にいるとき、私が疲れたら、あなたは『頑張れ。 あなたはこれができる。』と言うでしょう。」 「疲れているときは、私は同じことを言うでしょう。」
今、いくつかのスタジオがオープンしているので、彼女はコミュニティの励ましを続けています。 「隣人に微笑みかけてください。」と、彼女はクラスの人々に言います。 「彼らに頭を下げましょう。 左を見て、右を見て。 彼らの調子を尋ね、空気のパンチを送りましょう。 自分に愛をもらい、与えることを忘れないでください。」
アイダは言います：「私たちはマスクを着て6フィートの距離がありますが、私たちはまだ人間であり、つながりを求めています。」
私たちは一緒にいることでより強くなります。
アリゾナのメンバー、ニール・ベンデスキーは、ギルバートの南チャンドラスタジオに行くことで、彼は自分が孤独ではないことを思い出します。 4年前、未診断の遺伝性心疾患が原因で、スタジオで心臓発作を起こしました。 彼は、スタッフと仲間のメンバーの迅速な対応のおかげで命が救われたと感謝しています。
彼は、ロックダウン中にインスタグラムとZoomを使ってクラスを続けたコーチたちを称賛しています。 今、彼は毎日スタジオに戻ってきて、仲間意識を以前にも増して感じています。
「つながっていることはすべてを意味します。」とニールは言います。
私たちは一緒にいることでより強くなります。
6月に、ニューハンプシャー州アン・マリーのスタジオのヘッドコーチであるクリスティン・マッカーシーは、背中をひどく痛め、2週間働けませんでした。
「私はソファから離れられませんでした。」と4人の子供を持つクリスティンは言います。 「そして、私はメンバーからの贈り物を受け取りました - Door Dashのギフトカード650ドル。 それは信じられないほど素晴らしかったです。 フィットネスだけでなく、本当にコミュニティがそのスタジオで起こります。」
私たちは一緒にいることでより強くなります。
オレンジセオリーにおいて、これらの3つの言葉は無作為に結びつけられたわけではありません。 それが肉体的な意味で一緒にいるということを意味するわけでもありません。 むしろ、スタジオやそれを超えて浸透する暗黙の信念であり、聞かれるだけでなく感じられる励ましの囁きであり、メンバーが忠誠を保持し、コーチが違いを生み出すためにやる気を引き出す快適さの特質です。
ロックダウンの数ヶ月間、接続がスクリーンを介してのみ達成されるときでさえ、つながりの力は孤立感や無力感を圧倒しました。 今もそうです、どこでどのようにワークアウトをしているかに関係なく。
2020年は厳しい年でした; 誰もが過去12ヶ月でほとんどの人が10年または一生で経験する以上のことを乗り越えました。 しかし、オレンジセオリーは、不確実性の霧の中の灯台であり、2020年に特徴づけられた安定した光です。 そして、それはお互いのためにここにいることです。
「顔と顔で実際に接続できるようになったので、私はたくさんの質問をし、人々が話し始めます。」とアイダは言います。 「『ハイキングに行くのは誰が好きですか？』と尋ねたり、 『アーボレトムに行くのは誰ですか？』と尋ねたりします。」 私たちはその方法でお互いに接続し始めます。」
彼女のオレンジセオリーコーチとしての年月の中で、彼女はその力を学び、磨き、それをメンバーに反映させ、メンバーも彼女にその力を反映させます。 彼女は彼らにアフリカのことわざを思い出させます：「速く行きたいなら、一人で行きなさい。 遠くに行きたいなら、一緒に行きなさい。」
彼女はお互いに頼ることの重要性を強調します：「落ち込んでいるときは、誰かをつかまえ、誰かに寄りかかり、一緒に前に進むことができます。」と彼女は言います。 「このビジュアルを考えてみてください。 もし私が倒れて疲れていたり、隣にいる誰かも疲れているなら、私たちは立ち上がり、お互いに寄りかかって支え合うことができる。 それはコミュニティのミクロコスモスです。」
Anne Marie は オレンジセオリー に参加する前にいくつかのGymに所属していました。 最初のトレーニング時に、これは違うと思った：彼女は威圧感を感じていませんでした。 人々が繋がった。 彼らは気にかけていました。
「ロックダウン中も、私たちは分かれていても一緒にいるように感じていました。」と彼女は言います。 「それが私を本当に助けてくれました。」
彼女のスタジオには、彼女が入るたびに彼女を励ますサインが掲げられています：「見知らぬ人として入って友達として出ていく。」
「これが私がオレンジセオリーを考える方法です。」 彼女は言います。「サポート、励まし、ワークアウト、そして何よりも作る友情。」
クリスティンはロックダウン中にその友情が光り輝くと感じています。 メンバーはトランスフォーメーションチャレンジ中にお互いを励まし合い、Facebookページにサポートのコメントを寄せました。 クリスティンはメンバーに電話をかけたりメールを送ったりして、彼らが身体的、感情的、精神的にどのように感じているかを確認しました。
「先月怪我をしたかもしれないが、私は知らなかった。」と彼女は言います。 「私は彼らに気にかけていることを示しています：『話したいことがあれば教えてください。』 この2分間が大きな違いを生むことができます。」
