何と入ってるの フィットネス それに、これだけ多くの製品があんなに酷い目に遭ったテクノロジーは?お尻を振動させたベルトが何かするはずだったのを覚えている人はいますか？それとも、滝のように汗をかいたひどいラバースーツについてはどうでしょう？それがいいアイディアだと誰が思ったの？
確かに、何年にもわたって、非常に不格好な心拍数モニターもいくつかありました。最初のものは1800年代に登場しましたが、ウェアラブル技術が一般に普及したのはずっと最近になってからです。
1977年、オウル大学のフィンランド人教授が、自国のナショナルクロスカントリースキーチーム向けに最初のワイヤレストラッカーを考案しました。その後、彼はPolar Electroを設立しました。Polar Electroは、一般の人々を対象とした最初の心拍数モニターを製造しました。
オレンジセオリーはこの技術を早くから採用していました。心拍数モニターは、ダジャレは許しますが、ワークアウトの中心にあります。最適な心拍ゾーンに基づいたトレーニングこそが、当社を差別化する一番の要点です。こうした最適なゾーンを見極め、そこに留まることは、ワークアウトのなかで本当に理解するのが苦手な作業でもあります。
として ニューヨークタイムズ紙に報告されました120人のカナダ人を対象とした調査では、ほとんどの参加者が、反対の自信を持っているにもかかわらず、運動中の強度のレベルを過大評価していることがわかりました。したがって、彼らのワークアウトは、できる限りのものではありませんでした。
デニス・ハワードはその理由の完璧な例です。彼女はキックボクシングのクラスをしばらく受けていましたが、もう運動の効果を感じなくなりました。
「私の体は、自分がそれを押しているように感じたことは一度もありませんでした」と彼女は言います。
最近では、究極の健康効果を得るために、いつ努力を強化する必要があるのか、それとも少し減らす必要があるのかを正確に把握しています。彼女はオレンジセオリー・フィットネスのメンバーで、毎回の授業の前にOTBeat® を装着しています。
これにより、消費カロリー、獲得したスプラットポイント、心拍数、各カラーゾーンでの消費秒など、自分の進行状況をリアルタイムで監視できます。さらに、そのすべての情報は、電源が入っているかどうかに関係なく、彼女の目の前にあるタブレットセットに表示されます。 トレッドミル、フロア、またはローイングマシン。 そして、彼女がそれを調べたいときはいつでも、オレンジセオリーアプリで調べることができます。
オレンジセオリーの創設者であるエレン・レイサムは、「測定しないものは達成できない」とよく言います。
確かに、市場には非常に多くのフィットネストラッカーがあります。forbes.comによると、2023年までに、ウェアラブル（スマートウォッチを含む）は世界中で270億ドル規模の産業になると予測されています。しかし、スタジオのテクノロジーとシームレスに連携するように設計されているのはオレンジセオリーウェアラブルだけです。これにより、メンバーはログインではなくワークアウトに集中できます。
「『うん、すごい汗をかいたよ』と言ってもいいけど、オレンジセオリーのウェアラブルがないのに、オレンジゾーンにどれくらいいたかどうやってわかるの？」オレンジセオリーの医療諮問委員会に5年間在籍しているフォートローダーデールの理学療法士、アーロン・サンティソは言う。「生理学的効果を公平に予測できるでしょうか？データがないとできません。」
ウェアラブルは、科学、コーチング、テクノロジーの三部作であるオレンジセオリーのひとつです。身体的、精神的、感情的に最高の健康状態を維持するには、それぞれが必要です。
オレンジセオリーは、科学を理解し、コーチを愛してほしいと願っていますが、三角形の3番目の側面であるテクノロジーは、体に何が必要かを教えてくれます。ワークアウトを盛り上げる必要があるかもしれませんし、リラックスする必要があるかもしれません。もしかしたら、頭打ちになったのかもしれません。コーチがハードルを乗り越えるのを手伝ってくれるのは、心拍数モニターからのデータです。
「自分を押し付ける気にはなれないかもしれないけど、バーンはもっと自分に力が入っているかもしれないと知らせてくれる」とアーロンは言う。「『さあ、もう少し速く漕いで、もう少し強く漕ぎなさい』と言っているかもしれません。さあ、もう少し。そこに置いておきなさい。そこに置いておけ！'
「データが鍵です。測定可能な Burn デバイスを持っている人と長く一緒に仕事をすればするほど、達成しようとしていることの結果をより具体的に見ることができます。」
カナダのカルガリー在住のケント・チャップマンは、責任を果たすためにウェアラブル端末に頼っています。彼は2016年1月に受けた最初の授業の後にそれを購入しました。彼はすぐに約束をしたと言います。3年以上経った今、彼は体重が減り、自信とスタミナがつき、妻や他の愛する人たちをオレンジセオリーの信者に変えました。
「テクノロジーは成功に不可欠です」とケントは言います。「自分がオレンジ色、赤色、緑のゾーンでどれくらいの時間いるかを把握でき、別のゾーンに入るために引き下がったり、もっと頑張ったりできること。」
心をワークアウトに結びつければ、More Lifeへの旅があなたをどこへと導いてくれるのか、誰にも分かりません。わかっていることは、自分がどこに向かっているのかを正確に把握できるということです。
