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ヘルウィークへの道:オレンジセオリーの象徴的なワークアウトの内側

オレンジセオリーのメンバーはヘルウィーク中にスタジオにあふれ、身の毛もよだつようなスリリングで血が凍るような恐怖のワークアウトが、かつてないほど心臓を高鳴らせます。 なぜこのフィットネスチャレンジはそんなに人気があるのか? 裏側を覗いてみましょう。
ヘルウィークへの道:オレンジセオリーの象徴的なワークアウトの内側

もっと悪化する可能性があった、はるかに悪化する可能性が。

2013年、オレンジセオリーのチームが特別な秋のワークアウトプログラムを作成する方法を議論していたとき、彼らはインスピレーションを求めていました。 しばらくの間、海軍SEALSの基本的な水中爆破/SEAL (BUD/S) トレーニングは、始めるには良い場所のように思われていました。 世界で最も厳しい肉体的および精神的トレーニングの1つとして長年認められているこのプログラムは、登録したエリート戦士の75%を日常的に脱落させます。

幸運にも、オレンジセオリーチームは他の場所を探し続けました。

「私たちはもっと深く掘り下げ、メンバーが年間を通じて話題にする究極の挑戦的な週を作成する必要があることが明らかでした。」と国際フィットネスディレクターのジョン・ドリスコールは言いました。 “We spent hours searching the internet for ideas that represented a challenging and demanding week.”

最終的に、焦点はホラー映画、特にタイトルに「地獄」と含まれるものに移り、「ヘルウィーク」という概念につながりました。これは意図的に威圧的であり、メンバーが好奇心を持てるような魅力的な名前です。 次の年月の中で、DriTriやAll Out Mayhemなど、オレンジセオリーのレパートリーに他のシグネチャーワークアウトが追加されました。 しかし、ヘルウィークが最初でした。

その名に恥じないように、人気のホラー映画クラシックからインスパイアされたテーマの5つのワークアウトの挑戦は、初の23-分間のローイングブロックや「ザ・ヒルズ・ラン・レッド」などの一連の上昇する傾斜を含み、標準的なクラスよりもはるかに強度が高く、疲れるように設計されています。

それがどれほど不気味に聞こえるかもしれませんが、すべてのワークアウトは、トレッドミル、ローアーまたはウェイトフロアを取り入れても、OTFのベテランと新人両方にアクセス可能で、パーソナライズされるように構成されました。

そして楽しい。 体力的には厳しいが、クラスは常に楽しむためのものであることを、オレンジセオリーのワークアウトデザインスペシャリストであるビンセント・エマヌエルは思い出させる。適切なメンタル準備があれば、生存はそれほど恐ろしいものではない。

「自分のペースでやればよい。」とエマヌエルは言いました。 「地獄週間のワークアウトとの違いは、彼らのデザインがもう少し精巧であるということです。 しかし、あなたが快適でない特定のレベルで仕事をしなければならないということは何もありません。」

最初から、ヘルウィークはメンバーの間で話題を呼び、以前の出席記録を迅速に打破しました。 世界中で、オレンジセオリーカレンダーの中で最も人気があり、期待されているプログラムの1つであり続けており、スタジオはハロウィンの装飾を展示し、待機リストには名前があふれ、多くの場所は午前 5 時から満員で運営されています。 8日間を通じて午後8時まで

Halloweenは、最初のHell Weekの前から、オレンジセオリースタジオで特別な時間であり続けていました。

「メンバーがトリック・オア・トリートをしているように感じてもらいたかった。」とドリスコールは、ヘルウィーク前の時代を振り返って言いました。 「すべてのメンバーがかぼちゃの中に手を入れ、『トリック』または『トリート』のいずれかを引き抜き、紙に書いてあることを行いました。 これは、メンバーにとってお気に入りであり、同時に異なり、興奮を与えました。」

ヘルウィークの初めには、参加者は挑戦を達成し、達成を記念するTシャツを得るために5日の間に最低4つのクラスに出席する必要がありました。 第3年目には、2016年に、要件が8日間で5つのワークアウトに調整されました。

「それは非常に人気があり、メンバーはすべての8日間を完了することを強く望んでいました。」とドリスコールは言いました。 「8日間で維持し、今後も継続するつもりです。 8日間は休息と回復を可能にし、メンバーはシャツのために必要な5つのクラスを達成できます。」

ジムで「Hell Week」Tシャツを着ている人々の数枚の画像

その年次ギブアウェイは、人気のあるコレクターズアイテムとなり、多くのフィニッシャーがこれまでに発表された5つのバージョンすべてを集め、誇らしげにソーシャルメディアに写真を共有しています。 2017年版では、目の位置にオレンジセオリーのロゴがあり、額から汗のオレンジ色のビーズが流れるスカルが描かれ、人気が高まりました。 圧倒的に良いフィードバックに基づいて、デザインチームは2018年に前提を再導入しました。

2018年のコンセプトを制作した後、目と鼻のための空間に包まれた感動的なメッセージで構成された頭蓋骨のシルエットを制作しました。 オレンジセオリーのグラフィックデザイナーは、彼が2019シャツに提示したい表情に細心の注意を払っていました。

「私の目標は、あなたがつながることができる頭蓋骨を作成することでした。」と彼は言いました。 「彼は少しほこりを持っていて、ほぼ「私は威圧的ですが、あなたはこれができます。」という顔をしています。 そう、これは少し怖いですが、あなたは確実にそれができます。」

詳細にこだわるメンバーは、スタジオのデカールやパフォーマンスサマリーのメールで目立つなじみのあるグラフィックがデザインに隠されていることに気づくかもしれません。

「私たちのアイコノグラフィーセットには、「燃える」シンボルを含むいくつかのシンボルがあります。 その炎のアイコンは、実際には今後の年のヘルウィークのロゴの形です。」と彼は言いました。

「このTシャツのために人々がしていることに驚くことでしょう。」とエマヌエルは笑いながら言いました。 「人々は、そのTシャツを手に入れるためにスケジュールを変更します。 人々は仕事を休むこともあります...または、クラスに参加するために1時間ベビーシッターを雇います。」

「これは、スタジオで1週間オレンジ理論のためのスーパーボウルです」と彼は言いました。 「毎年、私たちはそれを蹴り上げて、毎年それをトップに上げる必要があります。 「常に新しいものを発表しています。」

2019年のヘルウィークのために、デザインチームはほぼ1年前に初めて会いました。 "Watching our dreams evolve into reality has been an exciting experience. その会議の結果、ヘルウィークの歴史に残る「初めて」のハンドフルが生まれました。包括的なフルTVシリーズの概念、「続く」となるテンプレートといくつかの新しいデザインです。」 Said Caitlin Donato, Workout Design Manager.

ワークアウトのタイトルは認識可能なホラーモチーフを活かし続けていますが、テレビの一気見の傾向が高まる中、2019年のワークアウトはヘルウィークのシーズン6の長さにわたって展開されるストーリーラインで構成された物語の構造に従いました。

“The workouts are meant to build on each other, almost like you’re watching a series,” Emanuele said, right before オレンジセオリー kicked off Hell Week Season Six. 「未経験のものをいくつか展示します。 We’re doing a ‘To Be Continued’ workout — a workout that starts on one day and picks up the next day … (連続で視聴する方法)あなたがショーを連続して視聴するように、私たちはヘルウィークを連続して視聴することを望んでいます。」

2019年のもう一つの新しい要素は「私たち」で、すべてのメンバーが協力し、全体のスコアに貢献するパートナーワークアウトのスピンオフです。 After a 13.5-minute rowing block, each participant inputs his or her total distance into a global Challenge Tracker. At the end of the day, the system calculates each studio’s weighted average and displays its rank across the entire オレンジセオリー network — including each state and the entire country.

「皆が本当に興奮しており、エネルギーは最高です。」とエマヌエルは言いました。 「私たちのスタジオには、私たちが持っているコミュニティの雰囲気を本当に感じられます。 私たちは、経験し、頑張り、楽しんでもらいたいと思っています。」