すでに地獄の年になっているのに、地獄の週はどうなるのか？ 今、それは怖い概念だ。
地獄の週は、2013年以降OTFの代表的なイベントの1つで、鳥肌が立つような、ホラー映画にインスパイアされた現象です。 この非常に人気のある伝統は、世界中から何千人もの人々を惹きつけ、彼らのレジリエンス、持久力、意志力を測ることを熱望しています。その目的は究極の自慢権を得ることであり、もちろん、高く評価されるTシャツを手に入れることです。
しかし、今年は違う（これは控えめな表現だ）。 それにはもっと考え、もっとサプライズが必要です。
この7年目は、これまでにない前例のない、しばしば恐ろしい時代に合致しており、地獄の週が解放されています。 この新しい挑戦は、これまで以上に特異な状況で驚くべき成果を達成する機会を提供します。
現在、登録メンバーは、スタジオでのワークアウトを終えるオプションがあるだけでなく、オンラインでフォローすることによってスタジオでのスプーキー体験を自宅に持ち込むこともできます — 各ワークアウトは、OrangetheoryアプリとOrangetheoryathome.comのウェブサイトで入手可能です。
全国各地の選ばれたスタジオでは、同時にOTF屋外ワークアウトを提供しており、それはまったくもってゆったりとしたキャンディの散歩ではありません。 すべての3つのワークアウト形式は、チャレンジを成功裏に完了するために必要な12のワークアウトのうち4つにカウントされます。
「こんなに違うものになるし、とても興味深いことになるだろう。まるで白いキャンバスと真新しいワークアウトを持っているようだ」と、Franck Meunier氏は語った。Orangetheory国際ビジネス開発のディレクターであり、セントラル・フォート・ローダーデールのコーチでもある。 「メンバーは、快適ゾーンを出る何かを体験し、高強度インターバルトレーニングが本当に意味するものを理解できるでしょう。」
1日目には、ローワーで無限に続くインターバルや、踏み台での不可能な勾配でハムストリングやふくらはぎに厳しい罰を与えることも考えられます。 翌朝には、サーキットフロアでのプッシュアップ、トライセップスエクステンション、自転車クランチの数え切れない反復で強度が増す可能性があります。それはメンバーをしかめっ面させ、最終的には勝利の笑顔を浮かべることになります。
"次にどのハロウィンテーマの恐怖が来るかは誰にもわからない"と、Orangetheoryのワークアウトデザインスペシャリストのヴィンセント・エマヌエルが言っており、有名なスラッシャー映画のファンには嬉しい驚きが待っているかもしれない。
「私たちは地獄の週の基本に戻り、各ワークアウトをホラー映画に基づいて作成しました。名前はワークアウトが何を意味するかを非常によく反映しています」とエマニュエルが言いました。 「私たちは、できるだけその映画のアイデアを再現しようとし、地獄の週の視点を取り入れています。 だから、ある日は「ウォーキング・デッド・レッグ」です。 ある日は「アームストリートの悪夢」です。」
経験豊富なメンバーにとって、その挑戦は、心拍数を高め、スプラットポイントを最大化し、無慈悲に終わったときに自己信頼を高めるもので、彼らが愛して憎むものでしょう。
For newbies, it can also serve as a sort of crash-course orientation to the combination of fun and physicality Orangetheory is known for。 参加するすべての人にとって、それは名誉のバッジとなり、仲間のメンバーとの哀しみを共にする際の参照点となります。
「私は地獄の週が好きです。なぜなら、それは私を私ができることを知らなかったステージに押し上げるからです」と、2015年からOTFプランテーションのメンバーであるマリッサ・Bが言いました。 「極端に思えるかもしれませんが、もうできないと感じる時があっても、私は常に自分ができることを証明しています。」
8つのオリジナルな日替わりワークアウトに加えて、地獄の週2020年には、よりぞっとするようで面白いサプライズが用意されています。 昨シーズンからの恐ろしい名作が2つ、2年前のもう1つが埋葬された場所から這い出てきて、長年のメンバーが永久に失われたと思っていたほどの恐れに陥ります。
早くトリックまたはトリートを得たい方のために、スタジオでは地獄の週が10月24日に正式に開始される前に必要な4つのワークアウトに数えることができる2つの追加ティーザーを提供しています。 警告：これらのセッションは標準クラスよりも恐ろしいほど疲れるものです。
地獄の週を生き延びた人は、はるかに良く感じ、誇りと満足感で輝き、友達に印象を与え、ソーシャルメディアで自慢するためにその記念すべきシャツを羽織ります。
This year’s Hell Week logo, explains Brian Monaco, Orangetheory’s graphic designer, marries fitness with a heavy metal, grunge theme。
「私たちのインスピレーションは、クラシックロックバンドのTシャツでした」と、バンドのドラマーでもあるモナコは言いました。 「ロックコンサートのTシャツは、コンサートに参加するファンにとって貴重な存在となります。 それを再現したかったのです。」
2つ目の要素は、モナコが軽く触れているように、メンバーが瞬時に認識できるスタジオの必須要素を組み込んでいます。
エマニュエルはできるだけ早くスポットを確保することをお勧めします。
「地獄の週は私たちのスーパーボウルです。 それは人々が1年の間楽しみにしているものです… 地獄の週は、人々が来て自分を押し上げることができる楽しい、挑戦的な週であり、最終的には超達成感を得ることができます。」
Beginning Oct. 1, participants may register for Hell Week on Orangetheory.com, through the OTF mobile app or in-studio via MBO。 登録料金は10ドルで、地獄の週のシャツの資格を得るためには必須です。
