Quand son studio de fitness Orangetheory à Salem, NH, a fermé en mars à cause du coronavirus, Anne Marie Levie a compris la nécessité de telles précautions de sécurité. Mais cela n'a pas rendu les nouvelles plus faciles à entendre.
“J'étais dévastée quand ils ont fermé,” dit Anne Marie, qui était l'une des premières à rejoindre cet emplacement lorsqu'il a ouvert en 2016, et la toute première à atteindre les 1 000 cours. “Cela m'a vraiment enlevé quelque chose, quelque chose qui m'importe vraiment. J'avais l'impression qu'une partie de moi était partie.”
Puis les amis qu'elle s'était faits en cours ont commencé à se connecter avec elle et entre eux. Ils se voyaient dans des cours Zoom et s'aidaient mutuellement à se motiver et à se rendre responsables.
“Je savais que je pouvais leur parler et compter sur eux,” dit Anne Marie, qui a depuis repris ses séances en studio. “Je pouvais dire : 'Je n'ai rien fait aujourd'hui ; j'ai besoin que tu me donnes un coup de pied aux fesses,' et ils répondaient présent.”
Ensemble, nous sommes plus forts.
Pendant le confinement, Ida Clay, entraîneuse à la tête du studio de West University de Houston, a animé de nombreux cours Zoom dans son salon en surveillant son chien.
“Oui, nous pouvons nous motiver intérieurement au meilleur de nos capacités,” dit Ida, “mais il y a quelque chose à dire sur la responsabilité. Si toi et moi sommes ensemble et que je suis fatiguée, tu dirais : 'Allez. Tu peux le faire.' Et si tu étais fatigué, je te dirais la même chose.”
Maintenant que certains studios sont ouverts, elle continue d'encourager la communauté. “Donne un sourire à ton voisin,” dit-elle aux personnes en cours. “Donne-leur un hochement de tête. Regarde à ta gauche, regarde à ta droite. Demande-leur comment ils vont ; fais un poing en l'air. Assure-toi de recevoir de l'amour ; assure-toi d'en donner.”
Dit Ida : “Même si nous portons des masques et que nous sommes à deux mètres d'écart, nous restons des humains et nous désirons toujours la connexion.”
Ensemble, nous sommes plus forts.
Pour le membre de l'Arizona, Neal Bendesky, aller à son studio de South Chandler à Gilbert lui rappelle qu'il n'est pas seul. Il y a quatre ans, un problème cardiaque héréditaire non diagnostiqué a conduit à une crise cardiaque dans le studio. Il attribue l'attention rapide du personnel et des membres à avoir sauvé sa vie.
Il loue les entraîneurs pour avoir maintenu les cours pendant le confinement, utilisant Instagram et Zoom. Maintenant qu'il est de retour au studio tous les jours, il ressent plus que jamais la camaraderie.
“Être connecté signifie tout,” dit Neal.
Ensemble, nous sommes plus forts.
En juin, Christine McCarthy, entraîneuse à l'atelier d'Anne Marie dans le New Hampshire, s'est blessée au dos si gravement qu'elle n'a pas pu travailler pendant deux semaines.
“Je ne pouvais pas me lever du canapé,” dit Christine, qui a quatre enfants. “Et puis j'ai reçu ce cadeau des membres - 650 $ de cartes cadeaux Door Dash. C'était incroyablement génial. Pas juste le fitness qui se passe ; la vraie communauté se crée dans ce studio.”
Ensemble, nous sommes plus forts.
Chez Orangetheory, ces trois mots ne sont pas juste mis ensemble au hasard. Ils ne signifient pas non plus ensemble uniquement au sens physique. Au lieu de cela, ce sont le mantra implicite qui imprègne le studio et au-delà ; l'encouragement chuchoté ressenti autant que entendu ; la qualité réconfortante qui garde les membres fidèles et les entraîneurs motivés pour faire la différence.
Même pendant des mois de confinement, lorsque toute connexion a été réalisée via un écran, la force de l'unité a surpassé les sentiments d'isolement ou d'impuissance. Cela reste vrai, peu importe où ou comment nous faisons nos entraînements.
2020 a été une année difficile ; tout le monde a supporté plus au cours des 12 derniers mois que la plupart d'entre nous ne le font en une décennie ou même une vie entière. Mais Orangetheory a été un phare, une lumière constante dans le brouillard d'incertitude qui a caractérisé 2020. Et il s'agit de être là les uns pour les autres.
“Maintenant que nous pouvons réellement nous connecter en face à face, je pose beaucoup de questions et les gens commencent à parler,” dit Ida. “Je pourrais demander, ‘Qui aime partir en randonnée’ Ou qui va à l'Arboretum’ Nous commençons à nous connecter les uns avec les autres de cette façon.”
Au fil des ans en tant qu'entraîneuse Orangetheory, elle a appris et appliqué ce pouvoir, qu'elle renvoie à ses membres et qu'ils lui renvoient. Elle leur rappelle un proverbe africain : “Si tu veux aller vite, vas-y seul. Si tu veux aller loin, vas-y ensemble.”
Elle insiste sur l'importance de compter les uns sur les autres: “Quand tu es au plus bas, prends quelqu'un, appuie-toi sur quelqu'un, et ensemble, vous pouvez avancer,” dit-elle. “Pense à la visualisation de cela. Si je suis tombé et que je suis fatigué, et qu'il y a quelqu'un à mes côtés qui est fatigué aussi, nous pouvons nous relever, nous soutenir l'un l'autre et nous épauler. C'est un microcosme du macrocosme qu'est la communauté.”
Anne Marie a appartenu à plusieurs gyms avant de rejoindre Orangetheory. Elle savait avec ce premier entraînement que c'était différent : elle ne se sentait pas intimidée. Les gens se connectaient. Ils se souciaient.
“Même durant le confinement, même si nous étions séparés, nous avions toujours l'impression d'être ensemble,” dit-elle. “C'est ce qui m'a vraiment aidée pendant ces mois.”
Dans son studio, il y a un panneau qui l'encourage chaque fois qu'elle entre : “Entrez comme des étrangers ; partez comme des amis.”
“C'est comme ça que je pense à Orangetheory,” dit-elle, “le soutien, l'encouragement, les entraînements, et surtout les amitiés que tu fais.”
Ces amitiés se sont révélées pendant le confinement, dit Christine. Les membres se sont motivés mutuellement durant le Challenge Transformation, commentant du soutien sur les pages Facebook. Christine a pris le temps d'appeler ou d'envoyer des courriers aux membres, vérifiant comment ils se sentaient physiquement, émotionnellement, mentalement.
“Peut-être qu'ils ont eu une blessure le mois dernier et que je ne le savais pas,” dit-elle. “Je leur montre que je me soucie : 'Faites-moi savoir s'il y a quelque chose dont vous voulez parler.' Juste ces deux minutes peuvent faire une grande différence.”
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