La semaine de l'enfer dans ce qui a déjà été une année de folie ? Maintenant, c'est un concept quelque peu effrayant.
La semaine de l'enfer, un des événements signature d'OTF depuis 2013, est un phénomène qui fait frissonner, inspiré par les films d'horreur. Cette tradition incroyablement populaire a attiré des milliers de personnes dans le monde entier, désireuses d'évaluer leur résilience, leur endurance et leur volonté dans la quête des droits de vantardise ultime - et bien sûr, de remporter le T-shirt très convoité.
Mais cette année est différente (c'est le moins que l'on puisse dire). Et cela exige plus de réflexion et plus de surprises.
Avec sa septième année coïncidant avec ces temps sans précédent et souvent terrifiants, la semaine de l'enfer se déchaîne. Ce nouveau défi offre des opportunités d'accomplir des exploits extraordinaires dans des circonstances plus extraordinaires que jamais.
Maintenant, les membres inscrits ont non seulement la possibilité de compléter leurs entraînements infernaux en studio, ils peuvent aussi ramener l'expérience spooky à la maison en suivant en ligne - chaque entraînement sera disponible dans l'application Orangetheory et sur le site Orangetheoryathome.com.
Des studios sélectionnés à travers le pays proposent également des séances OTF en extérieur simultanées, qui ne sont rien de moins que des promenades tranquilles dans le quartier. Tous les trois formats d'entraînement comptent pour les quatre des 12 entraînements nécessaires pour compléter le défi avec succès.
« Cela va être tellement différent et ça va être vraiment intéressant ; c'est comme si vous aviez une toile blanche et un tout nouvel entraînement, » a déclaré Franck Meunier, directeur du développement commercial international d'Orangetheory et entraîneur à Central Ft. Lauderdale. « Les membres vont vivre quelque chose qui les sort de leur zone de confort et vraiment comprendre ce que signifie l'entraînement par intervalles à haute intensité. »
Le 1er jour, cela pourrait se manifester par des intervalles apparemment sans fin sur le rameur, ou des pentes impossibles sur le tapis roulant qui infligent des souffrances cruelles et inhabituelles à leurs ischio-jambiers et mollets. Le lendemain matin pourrait amplifier l'intensité avec d'innombrables répétitions de pompes, d'extensions de triceps et de crunchs de vélo sur le circuit qui laissent les membres grimacer avant de finalement sourire de triomphe.
Quels terreurs sur le thème d'Halloween pourraient suivre, c'est à chacun de deviner, déclare Vincent Emanuele, spécialiste du design d'entraînement chez Orangetheory, laissant entendre que les fans des célèbres films de slasher vont être comblés.
« Nous sommes revenus aux bases de la semaine de l'enfer et avons basé chaque entraînement sur un film d'horreur, donc les noms reflètent très bien ce que l'entraînement comportera, » a déclaré Emanuele. « Nous avons essayé de simuler cette idée de film du mieux que nous pouvions avec une touche de semaine de l'enfer. Alors, un jour ce sera les ‘Jambes de L Walking Dead.’ Un jour c'est ‘Cauchemar sur Arm Street.’ »
Pour les membres expérimentés, c'est un défi qu'ils adorent détester, un qui augmente le rythme cardiaque, maximise les points Splat et booste la confiance en soi quand c'est enfin terminé.
Pour les nouveaux, cela peut également servir de sorte d'orientation accélérée à la combinaison de plaisir et de physique qu' Orangetheory est connu. Pour tous ceux qui participent, cela devient un insigne d'honneur et un point de référence lors des commérages avec les autres membres.
« J'aime la semaine de l'enfer parce que cela me pousse à des niveaux que je ne savais pas que je pouvais atteindre, » a déclaré Marissa B., membre d'OTF Plantation depuis 2015. « Même si cela peut (sembler) extrême, et qu'il (y a des moments) où vous sentez que vous ne pouvez plus, je me prouve constamment que je peux le faire. »
En plus des huit entraînements quotidiens d'origine, la semaine de l'enfer 2020 a encore plus de surprises amusantes et effrayantes en réserve. Une paire de retours terrifiants, l'un de la saison dernière et un autre de deux ans auparavant, sortent de la tombe, au grand désespoir des membres de longue date qui pensaient qu'ils avaient disparu pour de bon.
Pour ceux qui brûlent d'impatience de faire du trick or treat plus tôt, les studios proposent également deux teasers supplémentaires - qui compteront pour les quatre entraînements requis - avant que la semaine de l'enfer ne commence officiellement le 24 octobre. Avertissement : Ces séances sont terrifiantes et plus épuisantes que les cours standard.
Ceux qui survivent à la semaine de l'enfer se sentiront beaucoup mieux, rayonnant de fierté et de satisfaction tout en étant drapés dans ce T-shirt commémoratif tant convoité pour impressionner leurs amis et faire étalage sur les réseaux sociaux.
Le logo de la semaine de l'enfer de cette année, explique Brian Monaco, le designer graphique d' Orangetheory, allie fitness à un thème heavy metal, grunge.
« Notre inspiration était les t-shirts des groupes de rock classique, » a dit Monaco, lui-même batteur dans un groupe. « Les t-shirts des concerts de rock deviennent un objet précieux pour les fans qui assistent au concert. Nous voulions reproduire cela. »
Le deuxième composant, suggère Monaco, intègre des éléments essentiels du studio que les membres reconnaitront immédiatement.
Emanuele suggère de réserver une place dès que possible.
« La semaine de l'enfer est notre Super Bowl. C'est quelque chose que les gens attendent toute l'année … La semaine de l'enfer représente une semaine amusante et stimulante où les gens peuvent venir et se dépasser, mais repartir en se sentant super accompli à la fin de la journée. »
À partir du 1er octobre, les participants peuvent s'inscrire pour la semaine de l'enfer sur Orangetheory.com, via l'application mobile OTF ou en studio via MBO. L'inscription coûte 10 $ et est nécessaire pour être éligible au T-shirt de la semaine de l'enfer.
