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Preguntas frecuentes
La teoría de la naranja es un entrenamiento de 1 hora, completo del cuerpo, centrado en el entrenamiento de resistencia, fuerza y/o potencia. Utilizamos Tasa de corazón basada en el entrenamiento, que quema más calorías de entrenamiento que un ejercicio tradicional. Al usar nuestros monitores de Tasa del corazón, sus resultados en tiempo real se muestran en pantallas grandes a lo largo del estudio. La intensidad se basa en sus zonas individuales de Tarifa del corazón, haciendo que el entrenamiento sea efectivo para todos los niveles de fitness. Para colmo, nuestros entrenadores de fitness para llevar a cabo el entrenamiento para evitar que usted sea superior o bajo entrenamiento.
Por supuesto. La Orangetheory está enfocada hacia TODOS los niveles de fitness y cada uno es libre y animado a ir a su propio ritmo. Recomendamos probar un entrenamiento gratis* introductorio, luego discutir con su entrenador cualquier opinión o pregunta que pueda tener con respecto a sus objetivos de fitness.
Nuestras tarifas y tarifas varían según el estudio, pero su primer entrenamiento es GRATIS* en la mayoría de nuestros estudios. Póngase en contacto con su estudio local para discutir los precios cuando canjee su entrenamiento gratuito.
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