Lorsque son studio de fitness Orangetheory à Salem, NH, a fermé en mars à cause du coronavirus, Anne Marie Levie a compris la nécessité de telles précautions de sécurité. Mais cela n'a pas rendu la nouvelle plus facile à entendre.
« J'étais dévastée quand ils ont fermé, » dit Anne Marie, qui était l'une des premières à rejoindre ce lieu lors de son ouverture en 2016, et la toute première à atteindre le cap des 1 000 cours. « Cela a vraiment emporté quelque chose, quelque chose qui me tient vraiment à cœur. Je sentais qu'une partie de moi avait disparu. »
Puis les amis qu'elle s'était fait en cours ont commencé à se connecter avec elle et entre eux. Ils se voyaient dans des cours Zoom et s'aidaient à rester motivés et responsables.
« Je savais que je pouvais me tourner vers eux et compter sur eux, » dit Anne Marie, qui a depuis repris ses séances en studio. « Je pouvais dire, 'Je n'ai rien fait aujourd'hui ; j'ai besoin que vous me donniez un coup de pied au derrière,' et ils venaient à la rescousse. »
Ensemble, nous sommes plus forts.
Pendant le confinement, Ida Clay, entraîneuse principale du studio West University à Houston, a mené de nombreux cours Zoom dans son salon avec son chien à ses côtés.
« Oui, nous pouvons nous motiver intérieurement au mieux de nos capacités, » dit Ida, « mais il y a quelque chose à dire sur la responsabilité. Si toi et moi sommes ensemble et que je me fatigue, tu dirais, 'Allez. Tu peux le faire.' Et si tu étais fatigué, je te dirais la même chose. »
Maintenant que certains studios sont ouverts, elle continue à encourager la communauté. « Faites un sourire à votre voisin, » dit-elle aux personnes en cours. « Faites-leur un hochement de tête. Regardez votre gauche, regardez votre droite. Demandez comment ils vont ; faites un poing air. Assurez-vous de recevoir de l'amour ; assurez-vous d'en donner. »
Dit Ida : « Même si nous portons des masques et que nous sommes séparés de six pieds, nous sommes toujours des humains et nous aspirons toujours à la connexion. »
Ensemble, nous sommes plus forts.
Pour le membre d'Arizona Neal Bendesky, aller à son studio de South Chandler à Gilbert lui rappelle qu'il n'est pas seul. Il y a quatre ans, un problème cardiaque héréditaire non diagnostiqué a conduit à une crise cardiaque dans le studio. Il attribue l'attention rapide du personnel et des autres membres à lui avoir sauvé la vie.
Il loue les entraîneurs pour avoir maintenu les cours pendant le confinement, en utilisant Instagram et Zoom. Maintenant qu'il est de retour au studio tous les jours, il ressent plus que jamais la camaraderie.
« Être connecté signifie tout, » dit Neal.
Ensemble, nous sommes plus forts.
Au mois de juin, Christine McCarthy, entraîneuse principale au studio d'Anne Marie dans le New Hampshire, s'est tellement blessée au dos qu'elle ne pouvait pas travailler pendant deux semaines.
« Je ne pouvais pas me lever du canapé, » dit Christine, qui a quatre enfants. « Puis j'ai reçu ce cadeau des membres — 650 $ en cartes-cadeaux Door Dash. C'était incroyablement génial. Ce n'est pas seulement du fitness qui se passe ; une véritable communauté se forme dans ce studio. »
Ensemble, nous sommes plus forts.
Chez Orangetheory, ces trois mots ne sont pas assemblés au hasard. Ils ne signifient pas ensemble seulement dans le sens physique. Au lieu de cela, ils sont le mantra tacite qui imprègne le studio et au-delà ; l'encouragement murmuré ressenti autant que entendu ; la qualité réconfortante qui garde les membres fidèles et les entraîneurs motivés à faire une différence.
Même pendant des mois de confinement, lorsque toute connexion s'est faite via un écran, la force de l'unité a surmonté les sentiments d'isolement ou d'impuissance. Elle le fait toujours, peu importe où ou comment nous faisons nos entraînements.
2020 a été une année difficile ; tout le monde a traversé plus ces 12 derniers mois que la plupart des gens ne le font en une décennie ou même dans une vie. Mais Orangetheory a été un phare, une lumière constante dans le brouillard de l'incertitude qui a caractérisé 2020. Et tout cela concerne d'être présent les uns pour les autres.
« Maintenant que nous pouvons effectivement nous connecter face à face, je pose beaucoup de questions et les gens commencent à parler, » dit Ida. « Je pourrais demander, 'Qui aime aller en randonnée' Ou qui va à l'Arboretum ? Nous commençons à nous connecter les uns avec les autres de cette façon. »
Durant ses années en tant qu'entraîneuse Orangetheory, elle a appris et perfectionné ce pouvoir, qu'elle reflète à ses membres et eux à elle. Elle leur rappelle un proverbe africain : « Si tu veux aller vite, va seul. Si tu veux aller loin, va ensemble. »
Elle souligne l'importance de s'appuyer les uns sur les autres : « Quand tu es à terre, prends quelqu'un, appuie-toi sur quelqu'un, et ensemble, vous pouvez avancer, » dit-elle. « Pense à la visuelle de cela. Si je suis tombé et que je suis fatigué, et qu'il y a quelqu'un à mes côtés qui est fatigué aussi, nous pouvons nous relever, nous soutenir l'un l'autre et nous épauler. C'est un microcosme du macrocosme qu'est la communauté. »
Anne Marie a appartenu à plusieurs gyms avant de rejoindre Orangetheory. Elle savait dès ce premier entraînement que c'était différent : elle ne se sentait pas intimidée. Les gens se connectaient. Ils se souciaient.
« Même pendant le confinement, même si nous étions séparés, nous avions toujours l'impression d'être ensemble, » dit-elle. « C'est ce qui m'a vraiment aidée pendant ces mois. »
Dans son studio, il y a une pancarte qui l'encourage chaque fois qu'elle entre : « Entrez en tant qu'étrangers ; partez en tant qu'amis. »
« C'est ainsi que je pense à Orangetheory, » dit-elle, « le soutien, l'encouragement, les entraînements, et surtout les amitiés que l'on crée. »
Ces amitiés se sont manifestées pendant le confinement, dit Christine. Les membres se sont maintenus motivés pendant le challenge de transformation, en commentant leur soutien sur les pages Facebook. Christine a pris le temps d'appeler ou d'envoyer des courriels aux membres, vérifiant comment ils se sentaient physiquement, émotionnellement, mentalement.
« Peut-être qu'ils avaient une blessure le mois précédent et je ne le savais pas, » dit-elle. « Je leur montre que je me soucie : 'Faites-moi savoir s'il y a quoi que ce soit dont vous voulez parler.' Juste ces deux minutes peuvent faire une énorme différence. »
