No puede suceder pronto, pero 2020 estará finalmente en el pasado. Para celebrar el final de un año que nos ha desafiado a todos, Orangetheory Fitness está dando a los miembros acceso gratuito al inspirador documental “Cambio de Impulso.”
Detallando el origen de Orangetheory Fitness, la película nos lleva de vuelta a hace más de dos décadas, a 1996, cuando la creadora y cofundadora Ellen Latham fue despedida de su trabajo soñado como fisióloga del ejercicio. Como madre soltera incierta de cómo pagaría las cuentas, Latham recurrió a una teoría de psicología deportiva que su padre vivía llamada “cambio de impulso hacia arriba.”
“Puedes cambiar de impulso hacia arriba positivamente o cambiar de impulso hacia abajo negativamente en la vida,” dice Latham. “Cambiar de impulso hacia arriba es mirar lo que tienes y construir a partir de eso, y cambiar de impulso hacia abajo es obsesionarse por lo que no tienes.”
Decidiendo enfocarse en lo positivo, Latham hizo un inventario de lo que tenía: un talento para enseñar ejercicio en grupo, una certificación de Pilates y un cuarto de repuesto. Con esas tres cosas, comenzó un programa de entrenamiento en casa con solo unos pocos clientes. Esas sesiones han evolucionado en lo que hoy es Orangetheory Fitness, que cuenta con casi un millón de miembros y más de 1,400 estudios en todo el mundo.
Durante la película de 30 minutos, titulada apropiadamente “Cambio de Impulso,” Latham revisa fotos del pasado, incluyendo viejas fotos familiares y algunas de ella usando un traje de una pieza mientras dirigía clases de aeróbic en la década de 1980. También visita su primer estudio, al cual mejoró en 2008. El Gym, llamado Ellen’s Ultimate Workout, en Davie, Florida, aún está allí hoy, y es incluso visitado por algunos de los clientes originales que entrenó desde su casa.
La historia de Latham no es la única que aparece en la película. En el tiempo en que ella y su equipo conceptualizaban el documental, recuerda haber escuchado historias de la comunidad de Orangetheory sobre "las adversidades que cada uno atravesó, y cómo la respuesta para ellos terminó siendo Orangetheory", dice.
En la escena de apertura, conocerás a un entrenador de Orangetheory llamado Joe, quien comparte cómo su crianza en los proyectos de Compton, fuera de Los Ángeles, lo llevó a descubrir su pasión por el entrenamiento. Más adelante, una miembro llamada Kristen expresa cómo escapó de una relación abusiva y encontró consuelo en su Orangetheory local.
“Lo que realmente espero que la gente obtenga de la película es que debes aferrarte a tus sueños, y nunca es demasiado tarde —obviamente, si yo comencé esto a los 54— y no te limites,” dice Latham. “Si eres un padre soltero como yo fui, pensando ‘no puedo hacer cosas grandes,’ cree en ti mismo, cree que mereces lo mejor que puedas vivir en tu vida.”
Mientras que una clase de Orangetheory te empuja a darlo todo en la caminadora, maximizar tus repeticiones en la máquina de remo y obtener un récord de Puntos Splat, los miembros saben que hay más que solo el entrenamiento físico. También está la fuerza mental que desarrollas cada vez que te presentas a la clase, demostrando una y otra vez que puedes dar más y esforzarte por ser mejor.
“Lo único sobre lo que siempre digo que tienes control en tu vida es el esfuerzo que pones en las cosas,” dice Latham. “Obviamente, si miras al mundo en general ahora mismo, no tenemos control sobre lo que está sucediendo. Todo lo que tienes control es: ¿Cómo estás reaccionando a ello, cómo estás viviendo a través de ello?”
La perseverancia ha sido puesta a prueba este último año en medio de una pandemia que llevó al cierre de estudios en todo el país y el mundo. A medida que nos acercamos al Nuevo Año y somos tentados por la tradición de establecer resoluciones sobre las cosas que queremos —ponernos en forma, ahorrar dinero, comenzar un nuevo negocio—, Latham nos instaría a todos a hacer un inventario de lo que tenemos y luego construir sobre eso.
Para inspirarte, visita el canal de YouTube de Orangetheory Fitness para ver la película completa de forma gratuita. Aunque recibirás una introducción al origen y al impacto de Orangetheory hasta ahora, según Latham, esto es solo el comienzo.
“Para 2021, soy extremadamente optimista,” dice. “Sé que en Orangetheory, nuestra historia aún no ha sido contada, aún no hemos terminado nuestra historia. Estamos muy emocionados sobre hacia dónde vamos, lo que aún estamos construyendo y cómo seguimos cambiando más y más vidas cada día.”
