No puede pasar lo suficientemente pronto, pero 2020 finalmente será un recuerdo. Para celebrar el fin de un año que nos ha desafiado a todos, Orangetheory Fitness está brindando a los miembros acceso gratuito al inspirador documental “Cambio de Momentum.”
Detallando el origen de Orangetheory Fitness, el documental nos lleva de vuelta a hace más de dos décadas, en 1996, cuando la creadora y cofundadora Ellen Latham fue despedida de su empleo soñado como fisióloga del ejercicio. Como madre soltera que no estaba segura de cómo pagar las cuentas, Latham se basó en una teoría de psicología deportiva que su padre practicaba llamada “cambio de momentum hacia arriba.”
“Puedes cambiar el momentum hacia arriba de forma positiva o cambiar el momentum hacia abajo de forma negativa en la vida,” dice Latham. “Cambiar el momentum hacia arriba es mirar lo que tienes y construir a partir de eso, y cambiar el momentum hacia abajo es obsesionarse con lo que no tienes.”
Decidiendo enfocarse en lo positivo, Latham hizo un inventario de lo que tenía: un talento para enseñar ejercicio en grupo, una certificación en Pilates y un cuarto de repuesto. Con esas tres cosas, comenzó un programa de entrenamiento en casa con solo unos pocos clientes. Esas sesiones han evolucionado desde entonces en el actual Orangetheory Fitness, que cuenta con casi un millón de miembros y más de 1.400 estudios en todo el mundo.
Durante la película de 30 minutos, que se titula apropiadamente “Cambio de Momentum,” Latham pasa por fotos del pasado, incluyendo viejas fotos familiares y algunas de ella usando un mono mientras instruye clases de aeróbicos en la década de 1980. También visita su primer estudio, al que mejoró en 2008. El Gym, llamado Ellen’s Ultimate Workout, en Davie, Florida, todavía está allí hoy, y es incluso visitado por algunos de los clientes originales que ella entrenaba desde su casa.
La historia de Latham no es la única que aparece en la película. Cuando ella y su equipo conceptualizaban el documental, recuerda haber escuchado historias de la comunidad de Orangetheory sobre “la adversidad por la que cada uno de ellos pasó, y cómo la respuesta para ellos terminó siendo Orangetheory,” dice ella.
En la escena de apertura, conocerás a un entrenador de Orangetheory llamado Joe, quien comparte cómo su crianza en los proyectos de Compton, en las afueras de Los Ángeles, lo llevó a descubrir su pasión por el entrenamiento. Más tarde, una miembro llamada Kristen expresa cómo escapó de una relación abusiva y encontró consuelo en su Orangetheory local.
“Lo que realmente espero que la gente saque de la película es que debes aferrarte a tus sueños, y nunca es demasiado tarde — obviamente, si comencé esto a los 54 — y no te limites,” dice Latham. “Si eres un padre soltero como lo fui yo, pensando ‘no puedo hacer cosas grandes,’ cree en ti mismo, cree que mereces lo mejor que puedas vivir en tu vida.”
Si bien una clase de Orangetheory te empujará a darlo todo en la cinta de correr, maximizar tus repeticiones en la máquina de remo y obtener un PR de Splat Points, los miembros saben que hay más que solo el entrenamiento físico. También está la fuerza mental que desarrollas cada vez que te presentas a la clase, demostrando una y otra vez que puedes dar más y esforzarte por ser mejor.
“Lo único sobre lo que siempre digo que tienes control en tu vida es el esfuerzo que pones en las cosas,” dice Latham. “Obviamente, si miras al mundo en general ahora mismo, no tenemos control sobre lo que está sucediendo. Todo lo que tienes control es: ¿Cómo estás reaccionando a ello, cómo estás viviendo a través de ello?”
La perseverancia ha sido puesta a prueba este último año en medio de una pandemia que llevó al cierre de estudios en todo el país y el mundo. A medida que nos dirigimos hacia el Año Nuevo y somos tentados por la tradición de establecer resoluciones sobre las cosas que queremos — ponernos en forma, ahorrar dinero, comenzar una nueva aventura empresarial — Latham nos instaría a todos a hacer un inventario de lo que tenemos y luego construir sobre eso.
Para inspirarte, dirígete al canal de YouTube de Orangetheory Fitness para ver la película completa de forma gratuita. Si bien obtendrás una introducción al origen y al impacto de Orangetheory hasta ahora, según Latham, esto es solo el comienzo.
“Para 2021, soy extremadamente optimista,” dice. “Sé que en Orangetheory, nuestra historia aún no se ha contado, no hemos terminado nuestra historia aún. Estamos muy emocionados por hacia dónde seguimos, lo que seguimos construyendo y cómo seguimos cambiando más y más vidas cada día.”
