.webp)
Podría haber sido peor, mucho peor.
En 2013, cuando el equipo de Orangetheory debatía cómo crear un programa especial de entrenamiento para el otoño, buscaba inspiración. Durante un tiempo, parecía que el entrenamiento básico de demolición submarina/SEAL (BUD/S) de los Navy SEALS era un buen punto de partida. Reconocido desde hace mucho tiempo como uno de los regímenes de entrenamiento físico y mental más duros del mundo, el programa elimina rutinariamente al 75% de los guerreros de élite que se inscriben.
Afortunadamente, el equipo de Orangetheory siguió buscando en otros lugares.
"Era evidente que necesitábamos profundizar y crear la semana desafiante definitiva de la que los miembros hablaran durante todo el año," dijo John Driscoll, Director de Fitness Internacional. "Pasamos horas buscando en internet ideas que representaran una semana desafiante y exigente."
Eventualmente, el enfoque se centró en las películas de terror, particularmente aquellas con "infierno" en el título, y culminó en el concepto de la semana del infierno, un nombre que sonaba intencionalmente intimidante pero lo suficientemente intrigante como para mantener a los miembros curiosos. En los años que siguieron, se han agregado otros entrenamientos emblemáticos al repertorio de Orangetheory, como DriTri y All Out Mayhem. Pero la semana del infierno fue la primera.
Fiel a su apodo, el desafío de cinco entrenamientos, con temas inspirados en clásicos de películas de terror populares como "Death Row", el primer bloque de remo de 23 minutos, y "The Hills Run Red", una serie de inclinaciones ascendentes, fue diseñado para ser mucho más intenso y agotador que las clases estándar.
Tan amenazante como pueda sonar, cada entrenamiento, ya sea que incorpore la cinta de correr, el remo o el suelo de pesas, también fue construido para ser accesible y personalizado tanto para veteranos de OTF como para principiantes.
Y divertido. Aunque físicamente exigentes, las clases estaban siempre destinadas a ser divertidas, recuerda Vincent Emanuele, Especialista en Diseño deEntrenamientos de Orangetheory, y la supervivencia no es tan abrumadora con la preparación mental adecuada.
"Tú las tomas a tu propio ritmo," dijo Emanuele. "La diferencia (con los entrenamientos de la semana del infierno) es que el diseño de ellos es un poco más elaborado, pero no hay nada que diga que tienes que trabajar a un nivel que no te sientas cómodo."
Desde el principio, la semana del infierno ha generado un gran interés entre los miembros y rápidamente rompió récords de asistencia anteriores. En todo el mundo, ha seguido siendo uno de los programas más populares y esperados en el calendario de Orangetheory; los estudios exhiben decoraciones de Halloween, las listas de espera desbordadas de nombres y muchas ubicaciones operan a plena capacidad, desde las 5 a.m. hasta las 8 p.m., durante los ocho días.
Halloween siempre ha sido un momento especial en los estudios de Orangetheory, incluso antes de esa primera semana del infierno.
"Queríamos hacerlo como si los miembros estuvieran fuera pidiendo caramelos," dijo Driscoll, recordando la época antes de la semana del infierno. "Todos los miembros llegarían a una calabaza, sacarían un 'trick' o 'treat' y realizarían lo que estuviera en el papel. Esto fue un favorito entre los miembros, ya que era diferente y emocionante al mismo tiempo."
Durante el debut de la semana del infierno, los participantes necesitaron asistir a un mínimo de cuatro clases en cinco días para completar el desafío y ganar una camiseta conmemorativa. En el tercer año, 2016, se ajustaron los requisitos a cinco entrenamientos durante un período de ocho días.
"Se volvió tan popular que los miembros sintieron una mayor necesidad de completar los ocho días," dijo Driscoll. "Lo mantuvimos en ocho días y continuaremos haciéndolo. Ocho días permiten descanso y recuperación, y los miembros aún pueden cumplir con las cinco clases necesarias para la camiseta."
Ese regalo anual se ha convertido en un artículo de colección muy codiciado, ya que muchos finalizadores han acumulado las cinco versiones lanzadas hasta la fecha y comparten orgullosamente fotos en las redes sociales. La edición de 2017, que representa un cráneo con los logotipos de Orangetheory en lugar de ojos y cuentas de sudor naranjas fluyendo por su frente, aumentó en popularidad. Basado en la abrumadora retroalimentación positiva, el equipo de diseño reintrodujo el concepto en 2018.
Después de crear el concepto de 2018: la silueta de un cráneo compuesta de mensajes inspiracionales envueltos alrededor de espacios para los ojos y la nariz, Brian Monaco, diseñador gráfico de Orangetheory, prestó especial atención a la expresión facial que quería presentar en la camiseta de 2019.
"Mi objetivo era crear un cráneo con el que puedes conectar," dijo. "Él tiene una pequeña sonrisa en su rostro, casi como, 'Soy intimidante, pero tú puedes hacerlo. Sí, esto es un poco aterrador, pero definitivamente puedes hacerlo.'"
Los miembros atentos también pueden notar un gráfico familiar, prominente en los decales del estudio y correos electrónicos de resumen de rendimiento, oculto en el diseño, bromea Monaco.
"Nuestro conjunto de iconografía tiene un montón de símbolos, incluyendo el símbolo de 'quemar', que es una llama. Esa llama es en realidad la forma del logo de la semana del infierno para este próximo año," dijo.
"Te sorprenderías de lo que las personas han hecho para esa camiseta," dijo Emanuele con una risa. "La gente cambia sus horarios para poder conseguir esa camiseta. Las personas piden ausencias en el trabajo todo el tiempo … o consiguen una niñera por una hora para poder llegar a la clase."
"Es el Super Bowl de Orangetheory durante una semana en el estudio," dijo. "Cada año, tenemos que elevar un peldaño más y tratar de superarlo de un año a otro. Siempre desvelamos algo nuevo."
Para la semana del infierno 2019, el equipo de diseño se reunió casi un año antes. "Ver nuestros sueños evolucionar hacia la realidad ha sido una experiencia emocionante. El resultado de esa reunión fue un puñado de 'primeras veces' en la historia de la semana del infierno, incluyendo un concepto de serie completa, una primera plantilla de 'Continuará' y un par de nuevos diseños." Dijo Caitlin Donato, Gerente de Diseño de Entrenamiento.
Mientras los títulos de los entrenamientos continúan aprovechando conocidos motivos de terror, coincidiendo con la mayor propensión por ver series, los entrenamientos de 2019 siguen una estructura narrativa compuesta por historias que se desarrollan a lo largo de la temporada seis de la semana del infierno.
"Los entrenamientos están diseñados para avanzar unos sobre otros, casi como si estuvieras viendo una serie," dijo Emanuele, justo antes de que Orangetheory comenzara la semana del infierno, temporada seis. "Tendremos algunas cosas que nunca hemos hecho. Estamos haciendo un entrenamiento de 'Continuará' — un entrenamiento que comienza un día y continúa el siguiente … (De la manera) que verías una serie, esperamos que te entretengas con la semana del infierno."
Otro componente nuevo en 2019 fue "NOSOTROS", un entrenamiento en pareja en el que cada miembro, trabajando en conjunto, contribuye al puntaje general. Después de un bloque de remo de 13,5 minutos, cada participante ingresa su distancia total en un rastreador de desafíos global. Al final del día, el sistema calcula el promedio ponderado de cada estudio y muestra su clasificación en toda la red de Orangetheory, incluido cada estado y todo el país.
"Todos están realmente emocionados, y la energía es increíble," dijo Emanuele. "Obtenemos muy buena sensación de la vibra comunitaria que tenemos en el estudio. Queremos que lo experimentes, trabajes duro y te diviertas."
