Hölle Woche in einem Jahr, das bereits ganz schön verrückt war? Jetzt ist das ein gruseliges Konzept.
Die Hölle Woche, eines der Markenzeichen-Events von OTF seit 2013, ist ein Gänsehaut-erzeugendes, von Horrorfilmen inspiriertes Phänomen. Diese äußerst beliebte Tradition hat Tausende weltweit angezogen, die begierig darauf sind, ihre Resilienz, ihre Ausdauer und ihren Willen in der Verfolgung der ultimativen Prahlerechte zu testen – und natürlich, um das begehrte T-Shirt zu verdienen.
Aber dieses Jahr ist anders (das ist eine Untertreibung). Und das verlangt nach mehr Gedanken und mehr Überraschungen.
Da das siebte Jahr mit diesen beispiellosen, oft erschreckenden Zeiten zusammenfällt, bricht die Hölle Woche los. Diese neue herausfordernde Herausforderung bietet die Möglichkeit, außergewöhnliche Leistungen unter außergewöhnlicheren Umständen als je zuvor zu erreichen.
Jetzt haben registrierte Mitglieder nicht nur die Möglichkeit, ihre verrückten Workouts im Studio abzuschließen, sondern sie können auch die gruselige Studioerfahrung nach Hause bringen, indem sie online folgen – jedes Workout wird in der Orangetheory App und auf der Website Orangetheoryathome.com verfügbar sein.
Ausgewählte Studios im ganzen Land bieten auch gleichzeitig OTF Outdoor Workouts an, die alles andere als entspannte Bonbonwanderungen durch die Nachbarschaft sind. Alle drei Workout-Formate zählen zu den vier von 12 Workouts, die erforderlich sind, um die Herausforderung erfolgreich abzuschließen.
„Es wird so anders sein und ziemlich interessant; es ist, als hättest du eine weiße Leinwand und ein brandneues Workout“, sagte Franck Meunier, Orangetheory Direktor für Internationale Geschäftsentwicklung und Coach in Central Ft. Lauderdale. „Die Mitglieder werden etwas außerhalb ihrer Komfortzone erleben und wirklich verstehen, was hochintensives Intervalltraining wirklich bedeutet.“
Am 1. Tag könnte sich das durch scheinbar endlose Intervalle am Rudergerät oder Wanderungen bei unmöglichen Steigungen auf dem Laufband manifestieren, die Oberschenkel und Waden grausamer und ungewöhnlicher Bestrafung unterwerfen. Der nächste Morgen könnte die Intensität mit zahllosen Wiederholungen von Liegestützen, Trizepsverlängerungen und Rad-Crunches am Circuit-Boden verstärken, die die Mitglieder dazu bringen, zu grimassieren, bevor sie schließlich in Triumph lächeln.
Welche Halloween-Themenängste als nächstes kommen könnten, ist jedermanns Vermutung, sagt Vincent Emanuele, Orangetheorys Workout-Design-Spezialist, und deutet an, dass die Fans berühmter Slasher-Filme sich auf eine Überraschung freuen können.
„Wir sind zu den Grundlagen der Hölle Woche zurückgegangen und haben jedes Workout auf einem Horrorfilm basieren lassen, sodass die Namen sehr reflektierend für das sind, was das Workout beinhalten wird,“ sagte Emanuele. „Wir haben versucht, diese Filmidee so gut wie möglich mit einem Hölle Woche Spin zu simulieren. So ist ein Tag die ‚Walking Dead Legs.‘ Ein Tag ist ‚Nightmare on Arm Street.‘”
Für erfahrene Mitglieder ist es eine Herausforderung, die sie lieben zu hassen, die Herzfrequenzen ansteigen lässt, Splat Points maximiert und das Selbstbewusstsein steigert, wenn es gnädigerweise vorbei ist.
Für Neulinge kann es auch als eine Art Crashkurs-Einführung in die Kombination von Spaß und Körperlichkeit dienen, für die Orangetheory bekannt ist. Für all diejenigen, die teilnehmen, wird es zu einem Ehrenzeichen und einem Bezugspunkt, wenn sie mit ihren Mitbürgern schimpfen.
„Ich liebe die Hölle Woche, weil sie mich zu Stufen drängt, von denen ich nicht wusste, dass ich sie bewältigen kann,“ sagte Marissa B., ein OTF Plantation-Mitglied seit 2015. „Obwohl es (scheinbar) extrem sein mag, und (es Zeiten gibt) in denen du das Gefühl hast, nichts mehr tun zu können, bewege ich mich ständig vor, mir zu beweisen, dass ich es kann.“
Zusätzlich zu den acht ursprünglichen täglichen Workouts hat die Hölle Woche 2020 weitere schaurig-amüsante Überraschungen zu bieten. Ein Paar erschreckende Rückblicke, einer aus der letzten Saison und ein anderer aus zwei Jahren zuvor, kriechen aus dem Grab, sehr zum Schrecken langjähriger Mitglieder, die dachten, sie wären für immer verschwunden.
Für diejenigen, die es kaum erwarten können, früh Süßes oder Saures zu machen, bieten die Studios auch zwei zusätzliche Teaser an – die zu den vier insgesamt erforderlichen Workouts zählen werden – bevor die Hölle Woche offiziell am 24. Oktober beginnt. Warnung: Diese Sessions sind erschreckend anstrengender als die Standardklassen.
Diejenigen, die die Hölle Woche überstehen, werden sich um ein ganzes Stück besser fühlen, strahlend vor Stolz und Zufriedenheit und umhüllt von diesem begehrten, Gedenk-Shirt, um ihre Freunde zu beeindrucken und in sozialen Medien zu prahlen.
Das Logo der Hölle-Woche in diesem Jahr, erklärt Brian Monaco, Orangetheory’s Grafikdesigner, vereint Fitness mit einem Heavy-Metal-, Grunge-Thema.
„Unsere Inspiration waren klassische Band-T-Shirts,“ sagte Monaco, selbst ein Schlagzeuger in einer Band. „Rockkonzert-T-Shirts werden zu einem begehrten Besitz für die Fans, die das Konzert besuchen. Wir wollten das nachahmen.“
Der zweite Bestandteil, neckt Monaco, integriert Studio-Essentials, die Mitglieder sofort erkennen werden.
Emanuele schlägt vor, sich so schnell wie möglich einen Platz zu sichern.
„Die Hölle Woche ist unser Super Bowl. Es ist etwas, worauf die Menschen das ganze Jahr warten … Die Hölle Woche repräsentiert eine Woche, die Spaß macht und herausfordernd ist, in der die Menschen kommen können, um sich selbst herauszufordern, aber sich am Ende des Tages super erfüllt fühlen können.“
Beginnend am 1. Oktober können sich Teilnehmer auf Orangetheory.com, über die OTF Mobile App oder im Studio über MBO für die Hölle Woche registrieren. Die Registrierung kostet 10 $ und ist erforderlich, um für das Hölle Woche T-Shirt berechtigt zu sein.
