Hver januar indleder Orangetheory Fitness sin årlige transformationsudfordring - en mulighed for medlemmer at sætte deres individuelle mål for det nye år, måle deres fremskridt og deltage i et støtteteam som intet andet.
Det består af otte uger (du skal deltage i mindst tre klasser om ugen i seks af de 8 uger), to InBody-scanninger, og en ting at huske: Dette handler om dig. Ja, der er vindere i hvert studie baseret på ændringer i kropsfedtprocenten. Men fedttab er kun en del af det.
Uanset om de kom på første eller tredje plads, eller et sted mod bunden, vil tidligere deltagere i udfordringen fortælle dig, at deres resultater ikke kun ændrede deres vægt, men også deres selvtillid, mentale sundhed, fysiske sundhed, større mål i livet, og så meget mere.
For én vinder, Emily Tran, førte transformationsudfordringen til en tidlig diagnose og hjalp med at redde hendes liv. For en anden, Jen Blanco, ændrede det hendes tankegang og i sidste ende hendes karriere. Og for Ryan Stevens, tal om et comeback…
Læs videre for disse tre individers kraftfulde historier om meget reel forandring.
Emily Tran, 44
Houston, TX
Vinder i 2021
“Efter at have sluttet mig til Orangetheory i november 2019, blev jeg hurtigt en fast deltager. I 2021 tilmeldte jeg mig transformationsudfordringen og endte med at vinde for mit studie og også for Houston-regionen. Jeg mistede al den vægt, min krop blev transformeret og blev mere slank og muskuløs. Det var dengang jeg tilfældigvis bemærkede et område med fortykket væv i min venstre bryst.
Intet viste sig på scanninger, men jeg pressede på for en biopsi. Den 21. juni ’22 blev jeg diagnosticeret med brystkræft. Siden da har jeg gennemgået tre større operationer og to mindre. Min krop har genvundet sig som en rockstjerne, meget sandsynligt på grund af Orangetheory og sundere kost. Jeg pressede endda 10 dage OTF seks uger efter min dobbelt mastektomi og før min abdominal hysterektomi. Og de 10 dage hjalp med lymfeopbygningen, brystsmerter og nedsat bevægelsesområde, som alle er virkningerne af en dobbelt mastektomi. I det væsentlige fungerede OTF som en form for fysioterapi for min krop. Nu er jeg en overlever af brystkræft!
Transformationsudfordringen og Orangetheory spillede en stor rolle for at redde mit liv. Hvis det ikke var for OTF, ville jeg måske ikke have bemærket det fortykkede væv. Jeg ville heller ikke have klaret og kommet mig efter mine operationer så godt, som jeg gjorde - og mine læger er også enige med mig der. For mig er OTF så meget mere end bare hvor jeg træner. Jeg føler mig så støttet af trænerne og andre medlemmer. Det er et fællesskab.”
Jen Blanco, 39
Commerce City, CO
Vinder i 2021
“Gennem det meste af min barndom var jeg utilpas med min krop og blev endda mobbet for at være overvægtig. Før high school havde jeg tabet meget og har været på den tyndere side siden - men jeg følte ikke det indeni. Spol frem til 2018, jeg tilmeldte mig den gratis intro klasse hos Orangetheory… og aflyste. Og det skete flere gange! Men på aprilnarens dag tog jeg endelig af sted. Inden for måneder blev jeg et ubegrænset medlem.
Da transformationsudfordringen startede i februar 2021, havde jeg ingen vægttabs mål. Men jeg længtes efter mere selvtillid, mere indre selvsikkerhed. Så jeg tilmeldte mig, spiste sundt, gav op for alkohol, og omkring seks uger efter, havde jeg en stor sejr uden for skalaen. Jeg var på en legeplads, og kiggede på monkey bars, som jeg aldrig kunne lave som barn. Og for første gang nogensinde, fuldførte jeg en pull-up. På det punkt tænkte jeg, jeg er ligeglad med hvad jeg taber, jeg har lige lavet en pull-up! Det viser sig, at jeg endte med at vinde transformationsudfordringen, men for mig var det bedste resultat, at jeg følte mig bekræftet. Jeg følte mig godt tilpas. Og jeg indså, at jeg ville have andre til at føle sig godt tilpas også.
Så meget så, at jeg snart sagde mit job op i erhvervslivet og startede et kvindeempowerment-firma med to venner kaldet SHIFT. Sjovt, jeg plejede at se på Orangetheory-annoncer og tænkte, jeg kan ikke gøre hvad de gør! Og her er jeg: Træner. For at forblive konsekvent. Og omforme hele min karriere.”
Ryan Stevens, 29
Grove City, OH
3. plads i 2021
“Min vægttabsrejse startede med en uheldig omstændighed ved Cedar Point, en forlystelsespark i Ohio. I juli 2019 tog mine medroller coaster entusiaster og jeg hen til at køre deres nye thrill seeker, Steel Vengeance. Men efter at have ventet i kø i to timer, måtte jeg tage den pinlige gang af skam fra coasteren. Uanset hvad jeg gjorde, kunne jeg ikke passe ind, fordi jeg var for stor. Jeg var flov og knust, men motiveret. Jeg prøvede at træne på egen hånd og styre min kost, men det var ikke før jeg blev medlem af Orangetheory i januar 2020, at jeg begyndte at se fremgang i mit vægttab… og tab! Jeg startede under transformationsudfordringen og endte med at komme på tredje plads, hvilket skubbede mit ønske om en bedre livsstil.
Det tog mig to år, men om sommeren 2021, tog jeg tilbage og kørte den forlystelse! Siden da har jeg ikke bare holdt vægten nede, men også blevet stærkere og hurtigere. Orangetheory ændrede alt. Ikke kun kan du finde fællesskab og videnskabsunderstøttede træninger, du vil opdage, at træningerne er beregnet til alle.
Jeg elsker, at træningerne er designet, så en der har trænet i 10 år kan være ved siden af nogen der lige er startet - og begge føler, at de 60 minutter er udfordrende, men opnåelige. Der er et lille skilt som sidder ved Orangetheory, som jeg elsker så meget: ‘Et sted er der en fortid dig, som er så stolt af hvor langt du er kommet.’”
Så, hvem deltager i transformationsudfordringen 2023?
