No puede suceder lo suficientemente pronto, pero 2020 será finalmente un recuerdo. Para celebrar el final de un año que nos ha desafiado a todos, Orangetheory Fitness está dando a los miembros acceso gratuito al inspirador documental “Cambio de Momentum.”
Detallando la creación de Orangetheory Fitness, la película nos lleva de vuelta hace más de dos décadas, a 1996, cuando la creadora y cofundadora Ellen Latham fue despedida de su trabajo soñado como fisióloga del ejercicio. Como madre soltera no sabía cómo iba a pagar las cuentas, Latham se basó en una teoría de psicología deportiva que su padre aplicaba llamada “cambio de momentum hacia arriba.”
“Puedes hacer un cambio de momentum hacia arriba positivamente o un cambio de momentum hacia abajo negativamente en la vida,” dice Latham. “Hacer un cambio de momentum hacia arriba es mirar lo que tienes y construir sobre eso, y hacer un cambio de momentum hacia abajo es obsesionarse con lo que no tienes.”
Decidiendo enfocarse en lo positivo, Latham hizo un inventario de lo que tenía: un talento para enseñar ejercicio en grupo, una certificación en Pilates y un cuarto desocupado. Con esas tres cosas, comenzó un programa de entrenamiento a domicilio con solo unos pocos clientes. Esas sesiones han evolucionado en el Orangetheory Fitness de hoy, que cuenta con casi un millón de miembros y más de 1,400 estudios en todo el mundo.
Durante la película de 30 minutos, titulada adecuadamente “Cambio de Momentum,” Latham pasa por fotos del pasado, incluyendo viejas fotos familiares y algunas de ella usando un traje de una sola pieza mientras imparte clases de aeróbicos en los 80. También visita su primer estudio, al cual mejoró en 2008. El gimnasio, llamado Ellen’s Ultimate Workout, en Davie, Florida, todavía existe hoy, y es incluso visitado por algunos de los clientes originales que entrenó en su casa.
La historia de Latham no es la única que aparece en la película. Cuando ella y su equipo estaban conceptualizando el documental, recuerda haber escuchado historias de la comunidad de Orangetheory sobre "la adversidad que cada uno atravesó, y cómo la respuesta para ellos terminó siendo Orangetheory," dice ella.
En la escena de apertura, conocerás a un coach de Orangetheory llamado Joe, quien comparte cómo su infancia en los proyectos de Compton, fuera de Los Ángeles, lo llevó a descubrir su pasión por el entrenamiento. Más tarde, una miembro llamada Kristen expresa cómo escapó de una relación abusiva y encontró consuelo en su Orangetheory local.
“Lo que realmente espero que las personas saquen de la película es que deben aferrarse a sus sueños, y nunca es demasiado tarde —obviamente, si yo comencé esto a los 54— y no te limites,” dice Latham. “Si eres un padre soltero como yo lo fui, pensando ‘no puedo hacer cosas grandes,’ cree en ti mismo, cree que mereces lo mejor que puedes vivir en tu vida.”
Mientras que una clase de Orangetheory te empujará a darlo todo en la caminadora, maximizar tus repeticiones en la máquina de remo y lograr un PR de Puntos Splat, los miembros saben que hay más que solo el entrenamiento físico. También está la fortaleza mental que desarrollas cada vez que asistes a la clase, probándote a ti mismo una y otra vez que puedes dar más y esforzarte por ser mejor.
“Lo único que siempre digo que tienes control en tu vida es el esfuerzo que pones en las cosas,” dice Latham. “Obviamente, si miras al mundo en general ahora mismo, no tenemos control sobre lo que está sucediendo. Todo lo que tienes control es: ¿Cómo estás reaccionando a eso, cómo estás viviendo a través de ello?”
La perseverancia ha sido puesta a prueba el año pasado en medio de una pandemia que llevó al cierre de estudios en todo el país y el mundo. Mientras nos dirigimos al Año Nuevo y somos tentados por la tradición de fijar resoluciones sobre las cosas que queremos —ponernos en forma, ahorrar dinero, iniciar una nueva aventura empresarial— Latham nos instaría a todos a hacer un inventario de lo que tenemos y luego construir sobre eso.
Para inspirarte, visita el canal de YouTube de Orangetheory Fitness para ver la película completa gratis. Aunque recibirás una introducción al origen y al impacto de Orangetheory hasta ahora, según Latham, esto es solo el comienzo.
“Para 2021, soy extremadamente optimista,” dice. “Sé que en Orangetheory, nuestra historia aún no está contada, no hemos terminado nuestra historia aún. Estamos muy emocionados sobre a dónde aún vamos, lo que aún estamos construyendo y cómo seguimos cambiando más y más vidas todos los días.”
