No puede suceder lo suficientemente pronto, pero 2020 será finalmente un recuerdo. Para celebrar el final de un año que nos ha desafiado a todos, Orangetheory Fitness está dando acceso gratuito a los miembros al inspirador documental “Momentum Shift.”
Detallando el origen de Orangetheory Fitness, el documental nos lleva de vuelta hace más de dos décadas, a 1996, cuando la creadora y cofundadora Ellen Latham fue despedida de su trabajo soñado como fisiologista del ejercicio. Como madre soltera insegura de cómo pagaría las cuentas, Latham se basó en una teoría de psicología deportiva que su padre seguía llamada “cambiar el impulso hacia arriba.”
“Puedes cambiar el impulso hacia arriba de manera positiva o cambiar el impulso hacia abajo de manera negativa en la vida,” dice Latham. “Cambiar el impulso hacia arriba es mirar lo que tienes y construir sobre eso, y cambiar el impulso hacia abajo es obsesionarte sobre lo que no tienes.”
Decidiendo enfocarse en lo positivo, Latham hizo un inventario de lo que tenía: un talento para enseñar ejercicios grupales, una certificación de Pilates y una habitación extra. Con esas tres cosas, comenzó un programa de entrenamiento en casa con solo unos pocos clientes. Esas sesiones han evolucionado en lo que hoy es Orangetheory Fitness, que tiene casi un millón de miembros y más de 1.400 estudios alrededor del mundo.
Durante la película de 30 minutos, acertadamente titulada “Momentum Shift,” Latham hojea fotos del pasado, incluyendo viejas fotos familiares y algunas de ella usando un traje de cuerpo mientras instruye clases de aeróbicos durante los años 80. También visita su primer estudio, al que actualizó en 2008. El gym, llamado Ellen’s Ultimate Workout, en Davie, Florida, sigue allí hoy, e incluso es frecuentado por algunos de los clientes originales que ella entrenó desde su casa.
La historia de Latham no es la única que aparece en la película. En aquel entonces, ella y su equipo estaban conceptualizando el documental, recuerda haber escuchado historias de la comunidad de Orangetheory sobre "las adversidades que cada uno enfrentó, y cómo la respuesta para ellos terminó siendo Orangetheory," dice ella.
En la escena de apertura, conocerás a un entrenador de Orangetheory llamado Joe, quien comparte cómo su crianza en los proyectos de Compton, afuera de Los Ángeles, lo llevó a descubrir su pasión por el entrenamiento. Más tarde, una miembro llamada Kristen expresa cómo escapó de una relación abusiva y encontró consuelo en su Orangetheory local.
“Lo que realmente espero que la gente saque de la película es que debes aferrarte a tus sueños, y nunca es demasiado tarde — obviamente, si empecé esto a los 54 — y no te limites,” dice Latham. “Si eres un padre soltero como yo lo fui, pensando ‘no puedo hacer cosas grandes,’ cree en ti mismo, cree que mereces lo mejor que puedas vivir en tu vida.”
Mientras una clase de Orangetheory te empuja a darlo todo en la cinta de correr, maximizar tus repeticiones en la máquina de remo, y conseguir un récord de puntos Splat, los miembros saben que hay más en ello que solo el entrenamiento físico. También está la resistencia mental que desarrollas cada vez que asistes a clase, demostrando a ti mismo una y otra vez que puedes dar más y esforzarte por ser mejor.
“La única cosa sobre la que siempre digo que tienes control en tu vida es el esfuerzo que pones en las cosas,” dice Latham. “Obviamente, si miras al mundo en general en este momento, no tenemos control sobre lo que está sucediendo. Todo lo que tienes control es: ¿cómo estás reaccionando a ello, cómo estás viviendo a través de ello?”
La perseverancia se ha visto probada este último año en medio de una pandemia que llevó al cierre de estudios en todo el país y el mundo. Al entrar en el Año Nuevo y ser tentados por la tradición de establecer resoluciones alrededor de las cosas que queremos — ponernos en forma, ahorrar dinero, iniciar una nueva aventura empresarial — Latham nos instaría a todos a hacer un inventario de lo que tenemos y luego construir sobre eso.
Para inspirarte, dirígete al canal de YouTube de Orangetheory Fitness para ver la película completa gratis. Mientras recibirás una introducción al origen y el impacto de Orangetheory hasta ahora, según Latham, esto es solo el principio.
“Para 2021, estoy extremadamente optimista,” dice. “Sé que en Orangetheory, nuestra historia aún no ha sido contada, no hemos terminado nuestra historia aún. Estamos muy emocionados por a dónde aún vamos, lo que aún estamos construyendo y cómo seguimos cambiando más y más vidas cada día.”
