Cuando su estudio de Orangetheory Fitness en Salem, NH, cerró en marzo debido al coronavirus, Anne Marie Levie entendió la necesidad de tales precauciones de seguridad. Pero eso no hizo que escuchar la noticia fuera más fácil.
“Me devastó cuando cerraron,” dice Anne Marie, que fue una de las primeras en unirse a esa ubicación cuando abrió en 2016, y la primera en alcanzar las 1.000 clases. “Realmente me quitó algo, algo que me importa mucho. Sentí que una parte de mí se había ido.”
Luego, los amigos que había hecho en clase comenzaron a conectarse con ella y entre ellos. Se veían en las clases de Zoom y se ayudaban a mantenerse motivados y responsables.
“Sabía que podía acudir a ellos y apoyarme en ellos,” dice Anne Marie, que desde entonces ha reanudado sus entrenamientos en el estudio. “Podría decir: ‘No he hecho nada hoy; necesito que me den un empujón,’ y ellos lo hacían.”
Juntos, somos más fuertes.
Durante el confinamiento, Ida Clay, entrenadora principal del estudio West University de Houston, realizó muchas clases de Zoom en su sala de estar con su perro mirándola.
“Sí, podemos motivarnos internamente lo mejor posible,” dice Ida, “pero hay algo que se dice sobre la responsabilidad. Si tú y yo estamos juntos y yo me canso, tú dirías: 'Vamos. Puedes hacerlo.' Y si tú estás cansado, yo diría lo mismo a ti.”
Ahora que algunos estudios están abiertos, continúa fomentando la comunidad. “Dale una sonrisa a tu vecino,” les dice a las personas en clase. “Dales un asentimiento. Mira a tu izquierda, mira a tu derecha. Pregunta cómo están; haz un puño de aire. Asegúrate de recibir un poco de cariño; asegúrate de dar también.”
Dice Ida: “A pesar de que llevamos mascarillas y estamos separados por seis pies, seguimos siendo humanos y seguimos deseando conexión.”
Juntos, somos más fuertes.
Para el miembro de Arizona Neal Bendesky, ir a su estudio de South Chandler en Gilbert le recuerda que no está solo. Hace cuatro años, un problema cardíaco hereditario no diagnosticado lo llevó a sufrir un ataque al corazón en el estudio. Agradece la rápida atención del personal y de otros miembros por salvar su vida.
Elogia a los entrenadores por mantener las clases durante el confinamiento, utilizando Instagram y Zoom. Ahora que está de regreso en el estudio todos los días, siente la camaradería más que nunca.
“Estar conectado significa todo,” dice Neal.
Juntos, somos más fuertes.
De regreso en junio, Christine McCarthy, entrenadora principal en el estudio de Anne Marie en New Hampshire, se lastimó la espalda tan gravemente que no pudo trabajar durante dos semanas.
“No podía levantarme del sofá,” dice Christine, que tiene cuatro hijos. “Y luego recibí este regalo de los miembros — $650 en tarjetas de regalo de Door Dash. Fue increíblemente genial. No solo ocurren cosas de fitness; en ese estudio ocurre una verdadera comunidad.”
Juntos, somos más fuertes.
En Orangetheory, esas tres palabras no están entrelazadas al azar. Tampoco significan juntos solo en el sentido físico. En cambio, son el mantra no hablado que permea el estudio y más allá; el aliento de aliento que se siente tanto como se escucha; la cualidad reconfortante que mantiene a los miembros leales y a los entrenadores motivados para hacer una diferencia.
Incluso durante meses de confinamiento, cuando cualquier conexión se logró a través de una pantalla, la fuerza de la unidad superó los sentimientos de aislamiento o impotencia. Todavía lo hace, sin importar dónde o cómo estamos haciendo nuestros entrenamientos.
2020 ha sido un año difícil; todos han enfrentado más en los últimos 12 meses de lo que la mayoría enfrenta en una década o incluso en una vida. Pero Orangetheory ha sido un faro, una luz constante en la niebla de incertidumbre que ha caracterizado 2020. Y se trata de estar aquí el uno para el otro.
“Ahora que realmente podemos conectarnos cara a cara, hago muchas preguntas y la gente comienza a hablar,” dice Ida. “Podría preguntar: ‘¿A quién le gusta ir de excursión’ ¿O quién va al Arboretum?’ Comenzamos a conectarnos entre nosotros de esa manera.”
En sus años como entrenadora de Orangetheory, ha aprendido y perfeccionado ese poder, que refleja a sus miembros y ellos a ella. Les recuerda un proverbio africano: “Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve junto.”
Ella enfatiza la importancia de apoyarse mutuamente: “Cuando estés decaído, agarra a alguien, apóyate en alguien, y juntos podrán avanzar,” dice. “Piensa en la visualización de esto. Si me he caído y estoy cansado, y alguien a mi lado también está cansado, podemos levantarnos, apoyarnos el uno al otro y ayudarnos mutuamente. Es un microcosmos del macrocosmos que es la comunidad.”
Anne Marie perteneció a varios Gym antes de unirse a Orangetheory. Supo que con ese primer entrenamiento esto era diferente: No se sintió intimidada. La gente se conectó. Les importaba.
“Incluso durante el confinamiento, a pesar de que estábamos separados, todavía sentíamos que estábamos juntos,” dice. “Eso fue lo que realmente me ayudó durante esos meses.”
En su estudio cuelga un letrero que la anima cada vez que entra: “Entra como extraños; sal como amigos.”
“Así es como pienso en Orangetheory,” dice, “el apoyo, el aliento, los entrenamientos y, sobre todo, las amistades que haces.”
Esas amistades brillaron durante el confinamiento, dice Christine. Los miembros se mantuvieron motivados durante el Reto de Transformación, comentando apoyo en las páginas de Facebook. Christine se propuso llamar o enviar un correo electrónico a los miembros, revisando cómo se sentían físicamente, emocionalmente, mentalmente.
“Quizás tuvieron una lesión el mes pasado y yo no lo sabía,” dice. “Les estoy mostrando que me importa: ‘Déjame saber si hay algo de lo que quieras hablar.’ Justo esos dos minutos pueden hacer una gran diferencia.”
