No puede suceder pronto suficiente, pero 2020 finalmente será pasado. Para celebrar el final de un año que nos ha desafiado a todos, Orangetheory Fitness está otorgando a los miembros acceso gratuito al inspirador documental “Cambio de Momentum.”
Detallando el inicio de Orangetheory Fitness, la película nos lleva de vuelta hace más de dos décadas a 1996, cuando la creadora y cofundadora Ellen Latham fue despedida de su trabajo soñador como fisióloga del ejercicio. Como madre soltera insegura de cómo pagaría las cuentas, Latham se basó en una teoría de psicología del deporte que su padre vivió, llamada “cambio de momentum positivo.”
“Puedes hacer un cambio de momentum positivo o negativo en la vida,” dice Latham. “Hacer un cambio de momentum positivo es mirar lo que tienes y construir a partir de eso, y hacer un cambio de momentum negativo es obsesionarse con lo que no tienes.”
Decidiendo enfocarse en lo positivo, Latham hizo un inventario de lo que tenía: un talento para enseñar ejercicios en grupo, una certificación de pilates y un cuarto libre. Con esas tres cosas, comenzó un programa de entrenamiento en casa con solo unos pocos clientes. Esas sesiones han evolucionado en lo que hoy es Orangetheory Fitness, que tiene casi un millón de miembros y más de 1,400 estudios alrededor del mundo.
Durante el filme de 30 minutos, acertadamente titulado “Cambio de Momentum,” Latham pasa las páginas de fotos del pasado, incluyendo antiguas fotos familiares y algunas de ella usando un unitard mientras enseñaba clases de aeróbicos durante los años 80. También visita su primer estudio, al que pasó en 2008. El gym, llamado 'Ellen’s Ultimate Workout', en Davie, Florida, todavía está allí hoy, y es incluso atendido por algunos de los clientes originales que ella entrenó en su casa.
La historia de Latham no es la única que se presenta en el filme. Cuando ella y su equipo estaban conceptualizando el documental, recuerda haber escuchado historias de la comunidad de Orangetheory sobre "las adversidades que cada uno enfrentó y cómo la respuesta para ellos terminó siendo Orangetheory", dice ella.
En la escena de apertura, conocerás a un entrenador de Orangetheory llamado Joe, quien comparte cómo su crianza en los proyectos de Compton, en las afueras de Los Ángeles, lo llevó a descubrir su pasión por el entrenamiento. Más tarde, una miembro llamada Kristen expresa cómo escapó de una relación abusiva y encontró consuelo en su Orangetheory local.
“Lo que realmente espero que la gente saque del filme es que deben aferrarse a sus sueños, y nunca es demasiado tarde — obviamente, si yo empecé esto a los 54 — y no te limites,” dice Latham. “Si eres un padre soltero allá afuera como yo lo fui, pensando 'no puedo hacer cosas grandes,' cree en ti mismo, cree que mereces lo mejor que puedes vivir en tu vida.”
Mientras que una clase de Orangetheory te empujará a darlo todo en la caminadora, maximizar tus repeticiones en la máquina de remo, y lograr un récord personal de Splat Points, los miembros saben que hay más que solo el entrenamiento físico. También está la fortaleza mental que desarrollas cada vez que asistes a clase, demostrando a ti mismo una y otra vez que puedes dar más y esforzarte por ser mejor.
“Lo único que siempre digo que tienes control sobre en tu vida es el esfuerzo que le pones a las cosas,” dice Latham. “Obviamente, si miras el mundo en general ahora mismo, no tenemos control sobre lo que está sucediendo. Solo tienes control sobre: ¿cómo estás reaccionando a ello, cómo estás viviendo a través de ello?”
La perseverancia se ha puesto a prueba este año pasado en medio de una pandemia que llevó a cierres de estudios en todo el país y el mundo. A medida que nos dirigimos hacia el Año Nuevo y somos tentados por la tradición de establecer resoluciones sobre las cosas que queremos — ponernos en forma, ahorrar dinero, comenzar una nueva aventura empresarial — Latham nos instaría a que todos hagamos un inventario de lo que tenemos y luego construyamos sobre eso.
Para inspirarte, dirígete al canal de YouTube de Orangetheory Fitness para ver el filme completo gratis. Si bien obtendrás una introducción al origen y al impacto de Orangetheory hasta ahora, según Latham, esto es solo el comienzo.
“Para el 2021, soy extremadamente optimista,” dice. “Sé que en Orangetheory, nuestra historia aún no ha sido contada, no hemos terminado nuestra historia aún. Estamos muy emocionados por adónde seguimos y lo que seguimos construyendo y cómo seguimos cambiando más y más vidas cada día.”
