Cuando su estudio de Orangetheory Fitness en Salem, NH, cerró en marzo debido al coronavirus, Anne Marie Levie comprendió la necesidad de tales precauciones de seguridad. Pero eso no hizo que escuchar la noticia fuera más fácil.
“Estaba devastada cuando cerraron,” dice Anne Marie, quien fue una de las primeras en unirse a esa ubicación cuando abrió en 2016, y la primera en alcanzar la marca de 1,000 clases. “Realmente me quitaron algo, algo que realmente me importa. Sentí que parte de mí se había ido.”
Entonces, los amigos que hizo en clase comenzaron a conectarse con ella y entre sí. Se veían en clases de Zoom y se ayudaban mutuamente a mantenerse motivados y responsables.
“Sabía que podía contactarlos y apoyarme en ellos,” dice Anne Marie, quien ha reanudado los entrenamientos en el estudio. “Podía decir, ‘No he hecho nada hoy; necesito que me den un empujón,’ y ellos cumplían.”
Juntos, somos más fuertes.
Durante el confinamiento, Ida Clay, entrenadora principal del estudio de West University en Houston, realizó muchas clases de Zoom en su sala de estar con su perro mirando.
“Sí, podemos motivarnos internamente lo mejor que podamos,” dice Ida, “pero hay algo que se puede decir sobre la responsabilidad. Si tú y yo estamos juntos y me canso, dirías, ‘Vamos. Puedes hacerlo.’ Y si tú estuvieras cansado, yo diría lo mismo.”
Ahora que algunos estudios están abiertos, ella sigue alentando a la comunidad. “Dale una sonrisa a tu vecino,” les dice a las personas en clase. “Dales un saludo con la cabeza. Mira a tu izquierda, mira a tu derecha. Pregunta cómo están; haz un puño en el aire. Asegúrate de recibir amor; asegúrate de dar amor.”
Dice Ida: “Aunque estamos usando máscaras y estamos a seis pies de distancia, seguimos siendo humanos y seguimos deseando conexión.”
Juntos, somos más fuertes.
Para el miembro de Arizona, Neal Bendesky, ir a su estudio en South Chandler en Gilbert le recuerda que no está solo. Hace cuatro años, un problema cardíaco hereditario no diagnosticado llevó a un infarto en el estudio. Agradece la atención rápida del personal y de los miembros por salvarle la vida.
Elogia a los entrenadores por mantener las clases durante el confinamiento, utilizando Instagram y Zoom. Ahora que está de vuelta en el estudio todos los días, siente la camaradería más que nunca.
“Estar conectado significa todo,” dice Neal.
Juntos, somos más fuertes.
De vuelta en junio, Christine McCarthy, entrenadora principal en el estudio de Anne Marie en New Hampshire, se lastimó la espalda tan mal que no pudo trabajar durante dos semanas.
“No pude levantarme del sofá,” dice Christine, que tiene cuatro hijos. “Y luego recibí este regalo de los miembros — $650 en tarjetas de regalo de Door Dash. Fue increíblemente asombroso. No solo sucede el ejercicio; la verdadera comunidad ocurre en ese estudio.”
Juntos, somos más fuertes.
En Orangetheory, esas tres palabras no están arbitrariamente juntadas. Tampoco significan juntos solo en el sentido físico. En cambio, son el mantra no dicho que permea el estudio y más allá; el aliento silencioso que se siente tanto como se escucha; la calidad reconfortante que mantiene leales a los miembros y motiva a los entrenadores a hacer una diferencia.
Incluso durante meses de confinamiento, cuando cualquier conexión se lograba a través de una pantalla, la fuerza de la unidad superó los sentimientos de aislamiento o impotencia. Todavía lo hace, sin importar dónde o cómo estamos haciendo nuestros entrenamientos.
2020 ha sido un año difícil; todos hemos enfrentado más en los últimos 12 meses de lo que la mayoría enfrenta en una década o incluso en toda una vida. Pero Orangetheory ha sido un faro, una luz constante en la niebla de incertidumbre que ha caracterizado el 2020. Y se trata de estar aquí el uno para el otro.
“Ahora que realmente podemos conectar cara a cara, hago muchas preguntas y la gente comienza a hablar,” dice Ida. “Puedo preguntar, ‘¿A quién le gusta ir de excursión?’ ¿O quién va al Arboretum?’ Comenzamos a conectarnos entre nosotros de esa manera.”
En sus años como entrenadora de Orangetheory, ha aprendido y perfeccionado ese poder, que ella refleja a sus miembros y ellos a ella. Les recuerda un proverbio africano: “Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve juntos.”
Ella enfatiza la importancia de depender el uno del otro: “Cuando estés abajo, agarra a alguien, apóyate en alguien, y juntos pueden avanzar,” dice. “Piensa en la visual de esto. Si he caído y estoy cansado, y alguien a mi lado también está cansado, podemos levantarnos, apoyarnos el uno al otro y brindarnos apoyo. Es un microcosmos del macrocosmos que es la comunidad.”
Anne Marie pertenecía a varios Gym antes de unirse a Orangetheory. Sabía desde ese primer entrenamiento que esto era diferente: no se sintió intimidada. Las personas se conectaban. Se importaban mutuamente.
“Incluso durante el confinamiento, aunque estábamos separados, todavía sentíamos que estábamos juntos,” dice. “Eso fue lo que realmente me ayudó durante esos meses.”
En su estudio cuelga un letrero que la anima cada vez que entra: “Entra como extraños; Sal como amigos.”
“Así es como pienso en Orangetheory,” dice, “el apoyo, el aliento, los entrenamientos y sobre todo las amistades que haces.”
Esas amistades brillaron durante el confinamiento, dice Christine. Los miembros se mantenían motivados entre sí durante el Desafío de Transformación, comentando apoyo en las páginas de Facebook. Christine se comprometió a llamar o enviar correos electrónicos a los miembros, comprobando cómo se sentían físicamente, emocionalmente, mentalmente.
“Quizás tenían una lesión el mes pasado y yo no lo sabía,” dice. “Les estoy mostrando que me importan: ‘Déjenme saber si hay algo de qué quieran hablar.’ Solo esos dos minutos pueden hacer una gran diferencia.”
