No puede suceder lo suficientemente pronto, pero 2020 finalmente será cosa del pasado. Para celebrar el final de un año que nos ha desafiado a todos, Orangetheory Fitness está dando a los miembros acceso gratuito al inspirador documental “Cambio de Momentum.”
Detallando el inicio de Orangetheory Fitness, la película nos lleva de regreso hace más de dos décadas a 1996, cuando la creadora y cofundadora Ellen Latham fue despedida de su trabajo soñado como fisiologista del ejercicio. Como madre soltera sin saber cómo pagaría las cuentas, Latham recurrió a una teoría de psicología deportiva que su padre seguía llamada “cambio de momentum hacia arriba.”
“Puedes cambiar de momentum hacia arriba de manera positiva o hacia abajo de manera negativa en la vida,” dice Latham. “Cambiar de momentum hacia arriba significa ver lo que tienes y construir sobre eso, y cambiar de momentum hacia abajo es obsesionarse con lo que no tienes.”
Decidiendo enfocarse en lo positivo, Latham hizo un inventario de lo que tenía: un talento para enseñar ejercicio en grupo, una certificación en Pilates y un dormitorio extra. Con esas tres cosas, comenzó un programa de entrenamiento en casa con solo unos pocos clientes. Esas sesiones han evolucionado en lo que hoy es Orangetheory Fitness, que tiene casi un millón de miembros y más de 1,400 estudios alrededor del mundo.
Durante el filme de 30 minutos, apropiadamente titulado “Cambio de Momentum,” Latham revisa fotos del pasado, incluyendo antiguas fotos familiares y algunas de ella usando un traje de una sola pieza mientras instruye clases de aeróbicos durante los años 80. También visita su primer estudio, al que se mudó en 2008. El gym, llamado Ellen’s Ultimate Workout, en Davie, Florida, sigue allí hoy, e incluso es visitado por algunos de los clientes originales que entrenó desde su casa.
La historia de Latham no es la única que se presenta en la película. Cuando ella y su equipo estaban conceptualizando el documental, recuerda haber escuchado historias de la comunidad de Orangetheory sobre "las adversidades que todos atravesaron, y cómo la respuesta para ellos terminó siendo Orangetheory”, dice ella.
En la escena de apertura, conocerás a un entrenador de Orangetheory llamado Joe, que comparte cómo su educación en los proyectos de Compton, en las afueras de Los Ángeles, le llevó a descubrir su pasión por el entrenamiento. Más tarde, una miembro llamada Kristen expresa cómo escapó de una relación abusiva y encontró consuelo en su Orangetheory local.
“Lo que realmente espero que la gente saque de la película es que deben aferrarse a sus sueños, y que nunca es demasiado tarde —obviamente, si comencé esto a los 54— y no se limiten,” dice Latham. “Si eres un padre soltero ahí afuera como yo lo fui, pensando ‘no puedo hacer cosas grandes,’ créete a ti mismo, cree que mereces lo mejor que puedes vivir en tu vida.”
Mientras una clase de Orangetheory te empujará a darlo todo en la caminadora, maximizar tus repeticiones en la máquina de remo, y marcar un PR de Splat Points, los miembros saben que hay más que solo el entrenamiento físico. También está la fortaleza mental que desarrollas cada vez que asistes a clase, demostrándote a ti mismo una y otra vez que puedes dar más y esforzarte por ser mejor.
“La única cosa sobre la que siempre digo que tienes control en tu vida es el esfuerzo que pones en las cosas,” dice Latham. “Obviamente, si miras al mundo en general en este momento, no tenemos control sobre lo que está pasando. Lo único sobre lo que tienes control es: ¿cómo estás reaccionando a ello, cómo estás viviendo a través de ello?”
La perseverancia ha sido puesta a prueba este último año en medio de una pandemia que llevó a cierres de estudios en todo el país y el mundo. A medida que nos acercamos al Año Nuevo y somos tentados por la tradición de establecer resoluciones sobre las cosas que deseamos —ponernos en forma, ahorrar dinero, empezar un nuevo negocio— Latham nos instaría a todos a hacer un inventario de lo que tenemos y luego construir sobre eso.
Para inspirarte, dirígete al canal de YouTube de Orangetheory Fitness para ver la película completa gratis. Si bien tendrás una introducción al origen y al impacto de Orangetheory hasta ahora, según Latham, esto es solo el principio.
“Para 2021, soy extremadamente optimista,” dice ella. “Sé que en Orangetheory, nuestra historia aún no está contada, aún no hemos terminado nuestra historia. Estamos muy emocionados por hacia dónde seguimos y lo que todavía estamos construyendo y cómo seguimos cambiando más y más vidas cada día.”
